Повторенье - мать ученья

[танцующая]

День не помню какой, но точно ЧБ.
Купила вчера в магазине консерву - индейка, в собственном соку, в составе нет ни масла, ни муки, в общем как раз для нашего Дю-питания. Взяла на перекусы яичко, да пару палочек крабовых. Утром съела творожок и оладушки из отрубей. НА обед схомячу эту самую индейку, а вечером у меня там минтая жареного пару кусочков осталось...
Ах, да, утром весы показали 58,8 кг, что означает отвесик в 600 грамм. Класс
Думаю после этих 2-х ЧБ дней еще уйдет.
Весна у нас что-то никак не хочет наступать...по ночам до -20, а днем до 0 прогревается...
На дорогах пипец что творится, такое чувство, что снег сходит вместе с асфальтом...едешь на машине как по минному полю, того и гляди в яму залетишь...

Мариш, ты там жареным, да консервным не увлекайся, ага?

А дороги... ой, мама.... это вообще песня в любом уголке Росии-матушки! у нас недалеко "сколковская золотая" дорога через 2 года разваливаться начала, что уж говорить о других, пусть и федеральных трассах, у нас их вообще почти нет..

[Аркадеон]

Мариш, ты там жареным, да консервным не увлекайся, ага?

дык, я жарю то на керамической сковороде, да без масла, подливаю чуток водички, и получается что он тушится.
А консервы я особо ни-ни...просто увидела и решила попробовать, вкусно кстати очень было

[Аркадеон]

День ЧБ.
Утром съела кашу из отрубей.
На обед приготовила печень говяжью.
Вечером наверно творожка поем.
Стала по вечерам пить ацкий коктейль , а мне он так нравится, именно вот вкус корицы в кефире.
Утром сегодня встала на весы цифра 58,0...я в шоке...если учесть что я вечером столько печени съела, явно после 7...
Короче, мне эта система питания очень и очень нравится
бегунок подвину в субботу, так как у меня суббота точка отсчета.

[танцующая]

Стала по вечерам пить ацкий коктейль , а мне он так нравится, именно вот вкус корицы в кефире.
Утром сегодня встала на весы цифра 58,0...я в шоке...если учесть что я вечером столько печени съела, явно после 7...
Короче, мне эта система питания очень и очень нравится
бегунок подвину в субботу, так как у меня суббота точка отсчета.

ДАА!! Клево, мое самое приятно-любимое дело-бегунок двигать!

[Vesna]

Девочки, примите в свои ряды?

[Аркадеон]

Девочки, примите в свои ряды?

Привет!!! Присоединяйся конечно же!!! Меня Марина зовут. Тебя как? (ничего что на "ты")

ДАА!! Клево, мое самое приятно-любимое дело-бегунок двигать!

Ох, и не говори...А еще такое предвкушение с утра, пред тем, как на весы встать...то-ли порадуешься, то-ли малость поникнешь...сегодня мне весы показали все те же 58,0, это хорошо!!! Лучше уж так, чем быть в плюсе.
Сегодня у меня БО день.
С утра поела дю-блинчик, правда малость макнула его в сгущенку ну ниче, думаю не смертельно.
На обед у меня капустка тушеная с фаршем говяжьим, а ужин придумаю чего-нибудь после работы.
Ну и обязательно аццкий коктейль , чтобы быстрее лететь к заветной цифре!!!

[Vesna]

Меня зовут Олеся,
28 лет, рост 163 и вес сейчас 60 кг (59,700)
кость тяжелая и широкая в бедрах(
вообщем фигура ''груша''((((((
на сайте рассчитали мне вес 55 кг
ну для меня прям идеал 53-54 кг
меньше мне не весить из-за костей тяжелых(((

Но диету не начала пока,так как в Челябинске пропали ВСЕ!
овсяные отруби, даже в инет-магазинах
завтра поедем в Ашан может там будет.
Пока питаюсь как в этапе стабилизации
и за неделю потихоньку ушло 2кг ))))))

но как найду отруби - сразу на диету.
Со мной конечно нужно на ты!!!!!

[Аркадеон]

Меня зовут Олеся,
28 лет, рост 163 и вес сейчас 60 кг (59,700)
кость тяжелая и широкая в бедрах(
вообщем фигура ''груша''((((((
на сайте рассчитали мне вес 55 кг
ну для меня прям идеал 53-54 кг
меньше мне не весить из-за костей тяжелых(((

Но диету не начала пока,так как в Челябинске пропали ВСЕ!
овсяные отруби, даже в инет-магазинах
завтра поедем в Ашан может там будет.
Пока питаюсь как в этапе стабилизации
и за неделю потихоньку ушло 2кг ))))))

но как найду отруби - сразу на диету.
Со мной конечно нужно на ты!!!!!

Ну у нас с тобой прям одинаковые параметры, я тоже классическая груша, с галифе на бедрах
Покупай скорее отруби и присоединяйся, мне очень нравится эта диета, голода нету, ешь вволю, ну не совсем конечно же...
Заводи свой дневничек, будем тебя морально поддерживать, да будешь отписывать свои результаты.

[танцующая]

я тоже классическая груша, с галифе на бедрах

кость тяжелая и широкая в бедрах(
вообщем фигура ''груша''((((((

Девочки я с вами! я тоже груша грушецкая!

[Аркадеон]

я тоже классическая груша, с галифе на бедрах

кость тяжелая и широкая в бедрах(
вообщем фигура ''груша''((((((

Девочки я с вами! я тоже груша грушецкая!

ггггг, сколько нас грушастых