20 мар 2013, 11:58
21 мар 2013, 02:18
Alenoys писал(а):Привет,Оль!
Как я поняла,тебе во время поста разрешили есть рыбу.А яйца можно? У тебя получается совсем скудный рацион.По крайней мере с яйцами и отрубями можно хлеб испечь и с той же рыбкой съесть.Ты еще пиши ,какие у тебя привесы-отвесы будут. Тогда будет проще понять,что тебе лучше есть,а что нет. Я еще покупаю харинг и обезжиренную мацареллу из Лидл.
21 мар 2013, 11:43
21 мар 2013, 20:42
Alenoys писал(а):Ты хочешь сказать,что и молочку ты тоже не ешь? Тогда тебе трудно прийдется. Желаю тебе сил и удачи!![]()
![]()
21 мар 2013, 22:46
22 мар 2013, 02:03
Ol1ga писал(а):Привет, Оль! Попробуй сейтан приготовить, он постный и говорят насыщает хорошо. Да и вообще вегетарианский заменитель мяса.
22 мар 2013, 11:01
FromHolland писал(а):Дюкан тоже дает некоторые допуски на случай вегетарианства (тот же пост фактически): чечевицу разрешает, например. Буду её готовить.
22 мар 2013, 14:41
26 мар 2013, 02:06
Алина, да-да, именно так: при вегетарианстве Дюкан разрешает по 2 столовых ложки чечевицы в день и увеличивает дозу отрубей до 4 столовых ложек. Но это при отказе от мяса и рыбы, но при потреблении яиц и молока.пиражулька писал(а):но ведь чечевица только с третьего этапа консолидации разрешенаили при вегетарианстве ее можно со второго?
26 мар 2013, 02:26
Ol1ga писал(а):Посмотри вот этот рецепт сейтана. Нашла на просторах форумаСама хочу приготовить как только будет время и мука.