Пятница 13-ое или долой!

[Grominka]

Алла от твоего пирога чуть слюной не подавилась
А сколько нам вообще тыкву можно? смотрю и варенье варят многие.
И где ты сейчас в это время покупаешь её?

[Крутя]

На марктах они есть. Но я себе одно место прикормила, там
а) они прям отборные
б) в два раза дешевле, чем на марктах
Это на в Hamburger Meile, там где раньше Карштат мебельный был. Есть там одна овощная лавка, у них тыковки - заглядение.
Сколько можно, я не знаю, я всё на глаз делаю - в этой запеканке гр. 200-300, наверное. Съедаю я за два раза (другие делят на 4 дня).
А делаю я с Käsekuchenhilfe
1. 500 гр. творога
2. 150 гр. простого (1,5%, в маленьких пластиковых баночках) йогурта Landliebe
3. 4 яйца (только белки и 1 желток бросаю в творог)
4. 250 гр. Müllermilch "Панкейк"

отдельно смешиваю всё творожно - молочное +Käsekuchenhilfe
добавляю взбитые белки (в них немного сахзама, в творожное нет, мне хватеет Müllermilch)
потом соединяю, на 160° 30 мин, потом разворачиваю другим боком и ещё 20 мин.
в этот раз посередине тыква сырая, потёртая на мелкой тёрке и прицыпанная цедрой лимона

Последний раз редактировалось Крутя 23 мар 2013, 00:54, всего редактировалось 1 раз.

[Стрела]

спасыба за поддержку!

Круть - ну ты и грудастая дева,

[Grominka]

Спасибо Алла, не далеко от меня есть Био магазин, так жена Егеря торгует, пойду к ней посмотрю тыкву.

[effi]

Крутик , а шоце за такэ пирамида Джоссера под подливкой? справа от запеканки?

Ух ты , как ты за год изменилась!!!!

Катюх, девчата, а на счет диет - это я тоже тут с вами базарю и советничаю... а так маме своей пыталась ненавязчиво обьяснить про Дю , даже отруби и стевию от сюда передала и формочку для выпечки дю хлеба в микроволне... плюс написала мелкий но подробный конспект в миниатюрной записной книжке..... но конечно она книгу не купила , и мой конспек то вряд ли читала.

Двоюродной сестре , как то полтора года назад советовала - так тоже сразу ответ , что белок это плохо для здоровья. Что без хлеба вредно, что черный хлеб нужен обязательно.
А , че плохо то ...
Ну каждый сам себе решает.

Только вот когда на меня смотрят и говорят - эх везет тебе ты такая худая и стройная, везет же , гены .... агась , гены, гены - в дедушку , да , дедушка тощий , потамушта ест умеренно, прочесывает близлежащие окрестности каждый день пешочком, и не близлежащие тоже , и сам себе на уме , что ему есть , а что не есть. Злоупотребляет только сахаром в чай.
Бабушки были упитаные , одна бабуля так далеко за 100... какой у нее был вес не знаю, но далеко за 100 - и диабет был, и коленка не работала , ходила с тросточкой, и давление повышенное.
У другой бабули - инсульт , вес конечно ниже 100 , но киллограмм 80- 85 было, и ела все время бутерброды с маслом , да боршец с салом , и давление очень высокое всегда, при том что она ниже меня ростом.
Сейчас конечно , бедненькая после инсульта исхудала , но все равно не меньше 60кг.
Мама стройная, высокая и красивая , но вес тоже за 70.
Папа сейчас тоже , в свою маму раздобрел, килограмм за 100, а в молодости был тощий и высокий.

Так что, чтоб быть стройным и здоровым нужно непрерывно над собой работать.... и какие то вещи - как хлеб например и сахар не есть каждый день - выработать привычку - что каждый день тебе это во вред!!!
Не пьем же мы водку каждый день - тот же сахар и зерно или картоха в одном флаконе !!!
Как расслабляешся , не заморачиваешся что ешь , и ленишься перед теликом - так килошки очень стремительно наростают.

[alenkacan]

Ой,угараю над собой,глянула на фоты Ваши,дэушка и встала махать ногами А вот пирамида,

Джоссера под подливкой

меня тоже заинтриговала

Поэтому я за всю диету никому никаких советов. А на вопрос: как ты так похудела? - отвечаю: меньше есть, больше двигаться....

Вот,золотые слова!!!! Присоединяюсь всем,что у меня есть !:friends:

Реально, больная тема..соседка обиделась,что не расписала ей меню ,все скрываю, злая

[Крутя]

спасыба за поддержку!

Круть - ну ты и грудастая дева,

А то! Ты думала у меня только волосы? Будете хорошо себя вести, я вам когда-нибудь м.б. и пятую точку покажу.

Эффи, это мой утренний кекс-брекс-фекс за 3 мин. из СВЧ

[effi]

.... а хде рецептер??? кексина брексина....

усе , отчаливаю на очередной митиХ .... а потом и пошла ка я в Баню ....
Всем отличных выходных...
... у нас на улице ливень пролевенный , а я зонтик забыла.... надеюсь перейдет тот ливень в обещанный снег ... у меня пЫрчаток зато 3 пары , на шестерукое чудовише.... так как все зонтики дома... перчатки на работе...

[Крутя]

Эффик, самый стандардтный рецепт:
2 стл овса
1 стл пшена
1/2 чл разрыхлитель
2 стл СОМ
1 чл какавы
4 стл на выбор:
-молоко
-йогурт с какой-нибудь фруктой
-какой-нибудь кефир с вкусом чего-нибудь (когоса, кленового сиропа, малины...) и т.д. и т.п.
быстро миксером всё взболтать, в форму (формочки) и на 3 мин. в микроволновку на максимум

Весна, весна, весна!Я купила ярко-ярко красную юбку клёш! 38-й, ля-ля-ля! А у Стренез всё такое маломерное! Ай да я, ай да сукин сын!

[mymmi_troll]

Эффик, самый стандардтный рецепт:
2 стл овса
1 стл пшена
1/2 чл разрыхлитель
2 стл СОМ
1 чл какавы
4 стл на выбор:
-молоко
-йогурт с какой-нибудь фруктой
-какой-нибудь кефир с вкусом чего-нибудь (когоса, кленового сиропа, малины...) и т.д. и т.п.
быстро миксером всё взболтать, в форму (формочки) и на 3 мин. в микроволновку на максимум

Весна, весна, весна!Я купила ярко-ярко красную юбку клёш! 38-й, ля-ля-ля! А у Стренез всё такое маломерное! Ай да я, ай да сукин сын!

Привет! Зашла почитать , а тут такой рецептик зачОтный и Прага. Уже опять хочу всё.