НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели

[пушистый бегемот]

Девочки убейте меня. Я сьела плитку шоколада 100гр 70% какао. Незнаю что и ждать завтра... просто чувствую себя отвратно.. КД и голова болит... усталость за эту неделю накопилась. Еще эти тефтели вчера сгорели.. бог с этими тефтелями, я же мога дом поджечь.. ох, весь день переживала...Как так .. чем у меня голова забита.. Короче впереди меня ждут 2 белковых дня. разгрузим немного сьеденную шоколадку. Зато девочки я сейчас себя чувствую раслабленой и спокойной. Так хорошо..)
Сделала себе водички сасси.... попью четыре денька )

Да за что тебя убивать? Я как-то тоже была близка к тому, чтобы съесть шоколад. Не потому, что хотелось, а потому, что поняла, что мой мозг остро нуждается в глюкозе
Есть такая проблема на этой диете... Ничего в голове не задерживается. Я порой у мужа по нескольку раз спрашиваю что делать чай или кофе, т.к. пока дохожу до кухни - забываю ответ

[katekor]

Девочки убейте меня. Я сьела плитку шоколада 100гр 70% какао. Незнаю что и ждать завтра... просто чувствую себя отвратно.. КД и голова болит... усталость за эту неделю накопилась. Еще эти тефтели вчера сгорели.. бог с этими тефтелями, я же мога дом поджечь.. ох, весь день переживала...Как так .. чем у меня голова забита.. Короче впереди меня ждут 2 белковых дня. разгрузим немного сьеденную шоколадку. Зато девочки я сейчас себя чувствую раслабленой и спокойной. Так хорошо..)
Сделала себе водички сасси.... попью четыре денька )

Голова ничем не забита, просто углеводиков в ней не хватает! Я периодически тоже чудю, как я говорю... Но мои все уже знают это и когда я чего-нибудь очередное выдаю, мне сразу говорят: "Нда, углеводики....." и я понимаю, что чё-то не то говорю или делаю!
А насчет шоколадки.. Хорошо, что в ней 70% какао и что она была не ночью... А остальное не так уж страшно, если это "разовая акция", и такие срывы не будут на постоянной основе...
А вообще делай себе коктейльчики или запеканочки, когда сладкого хочется...
А "Сасси" больше 2-х дней я бы не советовала пить.... Это нагрузка на почки...

Последний раз редактировалось katekor 23 мар 2013, 13:12, всего редактировалось 1 раз.

[katekor]

Пойду йогой позанимаюсь, может голова перестанет болеть... она точно от позвоночника болит. Записалась к невропотолугу, только на 2 апреля...(( а пока буду мучиться.

Могу посоветовать сходить к остеопату... Хороший остеопат творит чудеса... И если это действительно из-за позвоночника, он сможет помочь буквально за 1-2 раза..

[kkb]

Пойду йогой позанимаюсь, может голова перестанет болеть... она точно от позвоночника болит. Записалась к невропотолугу, только на 2 апреля...(( а пока буду мучиться.

Могу посоветовать сходить к остеопату... Хороший остеопат творит чудеса... И если это действительно из-за позвоночника, он сможет помочь буквально за 1-2 раза..

Да конечно скажи.. все думаю сходить к проверенному врачу.

[kkb]

Девочки у мня на весах -200 гр. И это после шоколадки. я не ожидала. ЗНАЧИТ вес стоял..стоял.. сьела шоколадку и похудела. Просто чудо.

[gattta]

Рада за тебя, Надюш Могу добавить только твою же фразу - не увлекайся

[kkb]

Нее девочки. Шоколад это не моё. Я никогда им не увлекалась. Это действительно какое- то навождение было. Причем подумала, сьем дольку и все.. а потом просто не остановиться было... У меня никогда такого не было, чтоб плитку и за раз... Я сама была в шоке и незнала как реагировать... толи бояться привеса..толи радоваться что мне так хорошо стало.. Сегодня уже смотрю на коонфеты и шоколадки, вот ни капельки не хочется. У нас в доме всегда есть шоколадные конфеты и шоколадки..я совершенно спокойна к ним. Вот в магазине видела курабье- вот это моя любовь с детства.

[gattta]

Надюш, а шоколадные валентинки не пробовала с сайта? Очень их люблю Они мне так похожи то на шоколадное мороженое, то на шоколадное печенье (то ли от молока зависит, то ли от моего настроения ).
А на курабье ничегошеньки похожего не знаю... Придется до пира ждать. И учиться есть его не больше пары-тройки печенюшек за раз

[kkb]

Надюш, а шоколадные валентинки не пробовала с сайта? Очень их люблю Они мне так похожи то на шоколадное мороженое, то на шоколадное печенье (то ли от молока зависит, то ли от моего настроения ).
А на курабье ничегошеньки похожего не знаю... Придется до пира ждать. И учиться есть его не больше пары-тройки печенюшек за раз

нет, не пробывала пойду поищу..) вкусняжки я люблю.

[kkb]

Сегодня я ела:
Утром кофе с куриным крылышком копченом 2 шт.
перекус кифирчик с водичкой сасси
обед дюхлебушек с нутеллой по дюкановски(сом, творожок какао и сах.зам) и чай и рыбки соленой поела
ужин 1- крылышко и сасии водичка
физ нагрузки: прогулка 45 минут.
получается одно нарушение какао(( но я немножко, чесно..
Завтра опять устрою белковый день, а то боюсь что покажет себя шоколадка на весах.