Список допустимых продуктов

[Murdok]

@Dukanka, туплю, спутал с допами. Хотя сам употребляю не более двух видов овощей в БО дни Поправил пост, чтоб не вводить в заблуждение :)

[Nатали]

А морская капуста относится ко всем видам капусты из списка разрешенных или это всё таки другое? И можно ли её?

Морская капуста - это водросли... в чистом виде на Круизе разрешена.

[Colorina]

мексиканская, гавайская смеси (чередование). Криминал е?

Криминал есть - состав смесей неизвестен, возможно их вообще нельзя (например, входит горошек). Не выколупывать же.

Да, в мексиканской кукуруза и горошек, а в гавайской еще и рис.

[Stunny]

девочки, помогите. вес встал. вот думаю не перемудрила ли я с допами. Поправте пожалуйста, если что не правильно поняла.

интересует такие продукты как:
масло (1 чайная ложка).
сом (3 ложки столовые)
годжи (кол-во в зависимости о ЧБ или БО)

если я съела ягоды годжи (дневную норму) и съела 3 ложки СОМ и выпила 1 ложку масла . - это я перебрала по норме допов? или СОМ и ягоды годжжи - это не допы и разрешенные добавки?
если СОМ (3 ложки столовых) это разрешенная добавка (как горчица например) могу ли я использовать двойную норму СОМ (6 ложок) но не исполозовать 1 доп (например масло)
или если использовалось 6 ложок СОМ, то все никакого допа в этот день нельзя.
вообсчем запуталася-))) Заранее спасибо

[Nатали]

интересует такие продукты как:
масло (1 чайная ложка).
сом (3 ложки столовые)
годжи (кол-во в зависимости о ЧБ или БО)

СОМ и оливковое масло - не ДОПы...
Внимательно читаем список ДОПов в первом посте этой темы.

[Stunny]

СОМ и оливковое масло - не ДОПы...
Внимательно читаем список ДОПов в первом посте этой темы.

спасибо за ответ, еще раз посмотрела список допов в первом посте и масло там указано в списке допов .

т.е. например, я могу в день употребить ложку ягод. ложку масла, 3 ложки СОМ (больше не могу СОМ?) 1 ч. ложку какао. и в даном случае я употребила только положенных два допа, это ягоды годжи и какао. Так?

[Женечка-80]

а соевый соус можно?

Можно, вместо соли и без фанатизма. Я, например, мариную в нем семгу полчаса, потом в микроволновку - и в печь :)
Речь о соленом соусе, на сладкий есть ограничения.



Спасибо за ответ!

[Nатали]

СОМ и оливковое масло - не ДОПы...
Внимательно читаем список ДОПов в первом посте этой темы.

спасибо за ответ, еще раз посмотрела список допов в первом посте и масло там указано в списке допов

Не совсем правильно дала вам ссылку...
Масло добавлено в Список разрешенных продуктов (1 ч.л.), можно почитать на сайте в теме Масло на Диете Дюкана.

т.е. например, я могу в день употребить ложку ягод. ложку масла, 3 ложки СОМ (больше не могу СОМ?) 1 ч. ложку какао. и в даном случае я употребила только положенных два допа, это ягоды годжи и какао. Так?

Да, все правильно. СОМ можно только 3 ст.л. в день.

[Anamagica]

- сыр до 7% жира (30г)

собственно вопрос.
можно ли, делая сыр своими руками, использовать не обезжиренные продукты, а молоко, например, 2,5%, а творог - 5%, ведь самая высокая жирность одного продукта - составит всего 5%, что меньше требуемых для сыра 7-ми?

[Murdok]

Anamagica, теоретически можно, но смысла мало. Разрешено 30 грамм в сутки, а тот, который вы "сварите" сдохнет в холодильнике быстрее, чем вы его съедите.