еще привес, так и до начального веса откатиться недолго
надо попробовать не есть, ну если только чуть-чуть...

Наташа, какая ты умничка!!! Научи меня как бросить это гадкое занятие.
Только сама не начинай, вес попрыгает и начнет уходить, куда ему еще деваться? Не переживай, лучше медленнее, но с пользой для здоровья!
С покупочкой тебя!

спасибо, Светик, за поддержку...
реально впадаю в депрессняк из-за показаний весов (((
муж тоже не курит уже неделю, постится, на меня смотрит и не хочется ему курить, и у него вес уходить начал!!!
кушает по сути преимущественно углеводы, не курит и худеет!!!
а я ... дюканюсь и прибавляю уже который день (((

Ну так стресс у организма, перестроиться надо. Подожди, все будет. Обязательно.
Понимаю, что когда привес за привесом, то и мотивация пропадает. Надо перетерпеть, дорогая! Держись!
Смори на конечную цель и плыви дальше. На то он и круиз, что по волнам вверх-вниз плывем.

Наташа, не опускай руки. И удачи тебе!!!

погода бесит!!!
вчера минус, ветер сильнейший...
сегодня с утра дождь льет!!! конкретно так льет (((
муж сына в садик отвозил, говорит вообще там ж..па, под лужами каток, ходить невозможно.
придется дома ходьбу компенсировать, с лесли...

завтра у свекрови ДР, заказали ей в подарок рулонные жалюзи на окошко в спальню, красного цвета )) прикольные должны получиться, вот сейчас пойду к ней замерщика встречать...
протянули с подарком, думала можно пойти и купить стандартные, оказывается все под заказ. на неделю позже подарок получится.

приветы!
вес 65,9
я от плана опаздываю уже на 1,5 кг
на улице очередной "сюрприз" - снег идет, стеной валит.

сегодня по плану БО день, думаю до вечера посижу на белках, а вечером на ДР разбавлю овощами

начиталась вчера про обертывание с горчицей и медом. сейчас сделала, обернулась, сверху надела бриджи и пояс с эффектом сауны и на эллипсоид взгромоздилась )))
за 20 минут семь потов сошло )))
буду делать через день, хотя бы 10 раз. потом оценю эффект!

Да ладно, не наговаривай на себя! Какой ты зверь?
У меня вот тоже уже отставание.