-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Lemon Juice]

Спасибо Татьяна! Извините что потревожила Вас!

жень, только давай на ты, а?

[berezulca]

Татьяна, доброе утро? А мне кажется или на линеечке новые циферки ( в минус)?

[Lemon Juice]

Татьяна, доброе утро? А мне кажется или на линеечке новые циферки ( в минус)?

да, немножко качнулось в минус пару дней назад. но на линейке я оставляю исторический минимум, чтоб не забыть. это не значит, что он все время держится, на самом деле вес ходит-бродит в пределах +килограмма от этой цифры.

[Lemon Juice]

твой пример очень заразителен, поддерживает веру, что лишние кг уходят навсегда, уже минус восемь, так легко стало (хотя и не твои 30 ), летать хочется...

я тоже пока верю, что навсегда, но при условии, что к прежнему образу жизни возврата нет. если после дюкана начатьопять, как раньше, обжираться булками и конфетами, то не только все вернется, но и друзей с собой приведет.

в том все и дело, что я вообще не сладкоежка, булки я вообще не ем, конфеты очень редко, но вес все равно потихоньку ползет вверх...

так углеводы содержатся не только в сахаре и булках. возможно, именно тебе надо следить за количеством потребляемых углеводов.
а может просто мало движения. сколько проходишь в день быстрым шагом? сколько любой другой физической активности? я хожу по часу в день. если по какой-то причине перестаю и сажусь опять в кресло, вес ползет вверх, да, чем бы я ни питалась.

[Ларочка]

Таня, спасибо, что нашла мне ровесницу, я думаю, что мы подружимся!

[Lemon Juice]

Таня, спасибо, что нашла мне ровесницу, я думаю, что мы подружимся!

ага, не за что. здесь много есть девушек под 60 вот, например, люда http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6350
лиза http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4358
теперь и за 60 есть. дюкану все возрасты покорны

[berezulca]

Таня, можно я тебя спрошу как старожила? Ты просто за год с лишним, наверное, в большем количестве дневничков побывала.
А есть люди на сайте, которые уже прошли стабилизацию и держат вес хотя бы год спустя после ее окончания?

[Lemon Juice]

Таня, можно я тебя спрошу как старожила? Ты просто за год с лишним, наверное, в большем количестве дневничков побывала.
А есть люди на сайте, которые уже прошли стабилизацию и держат вес хотя бы год спустя после ее окончания?

стабилизацию нельзя пройти она навсегда!

[Стрела]

:) - хорошо сказала

[berezulca]

Тьфу ты! Я дерево! Консолидацию, конечно.