Надюшка, всё правильно, переживать не нужно, в твоём случае 1 кг, а даже и все 3 погоды не сделают, ты всё равно стройненькая. Покачает, привыкнит к новым продуктам и отвесит ещё, если это организму надо будет. Ты главное кушай, не бойся добавлять новые продукты.

Лилечка, ураааааа Очень очень рада тебя видеть. Я тебя уже заждалась, даже перепрыгнула финишную, а с трибуны никто мне канадским флажком так и не помахал Спасибо тебе, дорогая моя, за твою искренность, за твой позитив
Насчёт улыбки, мдаааааа, аж мне грустно стало. Правда, всё как то не весело получилось на фото, несмотря на успехи. В своё оправдание, надо же как то оправдаться , скажу что это фотограф подкачал, не заснял моего настроения Но я обязательно исправлюсь Гардероб ещё долго обновлять, да и ежегодное событие на носу
Насчёт маринованного имбиря ты меня прям заинтриговала, буду наблюдать за твоим экспериментом. Ну то что имбирь наш друГ - это понятно, но маринованный это было бы просто здорово, я его лю.
Только ты не болей смотри Хотя это не ты, это погода виновата, у вас там наверное весной тоже ещё не пахнет

Катюша, ещё пару комплиментов и я сама верить в волшебство начну
Блиииин, ну точно придётся исправляться

дорогая мне срочно нужно будет завтра увидеть твои глаза А то я что то не замечала у тебя проблем с глазами Завтра в 12 по моему времени подойдет ?????. Я успею мужу завтрак сготовить . дорогая чихни на меня раза три , а то отвеса уже хочется

договорились разрешу меня разглядеть
Бегуууууу!!!!!!!!

Ленусь, привет. Как консолидируется? Как организм реагирует на изменения в рационе, да и не только организм? Что вкусненького кушала?

Привет, Светуль!!!!!!!
А я думала, что вам и не интересно, не собиралась писать чем питаюсь
Ну что сказать, пока всё отлично. Вес стоит на отметке 59,8.
С утреца БФ, как положено У дочи каникулы, так она соскакивает с кровати, чтобы со мной упражнения делать
На завтрак съедаю кашу с отрубями, 1 кусочек цельнозернового хлеба с сыром 17%. Часа через два фрукт (вчера половинку яблока, сегодня половинку апельсина, больше и не хочется). Вчера в обед с куриной грудкой свежие помидорки, а сегодня салат из свежих овощей. На ужин два дня подряд доедала пирог с тунцом и немного йогурта. Пока мне нра, ну ещё бы Пир планирую на вокресенье, у нас как раз пасха.
Светуль, спасибо что заглянула с таком вопросом, а то разленюсь совсем

Ленок,ты чиво? я жду твоих отчетов по еде и таких как я еще много. мы ж должны себя подготавливать к консе будем на наглядном примере учиться так,что не расслабляться

Молодец какая дочка - поддерживает!!!
Мне вот фруктов тоже совсем не хочется, да и низя Не заслужила еще
Сыр - это здорово. У меня только 17% есть, я его себе позволяю изредка. Не знаю правильно это или нет, но меньше не нашла.
А у меня за 10 дней никакого отвеса. Ты, смотрю, чихать умеешь
Лена, обертывания не делала? Я вот задумываюсь уже.

Да я доче наказала "любишь шоколад кушать - приучайся зарядку делать, чтобы потом как мама на диетах не сидеть"
А мне на круизе хотелось апельсинов, а сейчас вроде как и можно, но уже и не хочется, но надо постепенно вводить фрукты, чтобы организм привык.
Я на круизе 5% сыр ела, у нас такой есть. А от девочек уже слышала, что меньше 17% найти не могут. Если кушать немного, то думаю он не будет мешать отвесам, так что не переживай.
Насчёт обёртывания. Я купила спецальный крем для обёртывания, делала 2 раза, но проблема саму себя обматать, поэтому забросила, хотя надо будет возобновить эту процедуру.