закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 614  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
И в Эмиратах я еще не была!


Ну про Эмираты я писала, как приехала.
Оль, восторга нет (видимо, восторг у меня вызывают другие моменты...). Но есть очень большое удовлетворение от пребывания там по совокупности причин: идеальная погода в феврале (я так поняла, что и марта это касается), чистейший океан с чистейшим дном, спокойная обстановка (криминала нет, местные не пристают), чистота, возможность посмотреть богатый водный мир (в Фуджейре), необычное сочетание восточного колорита и ультра-современной архитектуры. Ну и в добавок к этому ещё и отличный (с точки зрения разнообразия выбора) шопинг!
Так что, как вариант "из зимы в лето" - просто идеальный!

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ань, я читала вроде бы и видела 3 фотки. Ты еще выкладывала? Да, смена обстановки еще очень важна! И все-таки это еще и бюджетный вариант более-менее, как и ГОА.

Так что надо откладывать денежку на шоппинг и планировать выезд! :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
Ань, я читала вроде бы и видела 3 фотки. Ты еще выкладывала? Да, смена обстановки еще очень важна! И все-таки это еще и бюджетный вариант более-менее, как и ГОА.

Так что надо откладывать денежку на шоппинг и планировать выезд! :yes4:


Не, Оль, больше не выкладывала.
Не поверишь, но я ещё сама большинство фоток не видела, которые у подруги на фотике... Только на той неделе увижу...

В общем: да здравствует отпуск!!!

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Анечка, присоединяюсь к тому, что Ольга писала про булки. Формочки хорошо бы сполоснуть (хотя, по опыту, только одна их моих, тескомовская, требует ополаскивания, остальные прекрасно обходятся без него), отруби настоять, и нередко до остывания лучше держать булки в духовке. С одной поправкой: я даю отрубям в молОчке настояться минимум минут 20-30, а потом уже добавляю разрыхлитель и взбитые белки.

Свои практически все булки-кексы делаю по тому же рецепту, что и Аленка в ссылке, которую тебе давала (цитирую: 2ст.л. овсянных, 1 ст.л. пшеничных отрубей;1,5-2 ст.л творога (иногда обхожусь без него),2 ст.л йогурта,2 яйца( маленьких) 0,5ч.л разрыхлителя, сахзам). НО ты же видела, какой у нее йогурт? Это ж творог почти по консистенции.

Это база
2 ст.л. овсянных, 1 ст.л. пшеничных отрубей; 50 г творога, 2 яйца, 0,5 ч.л. разрыхлителя.
Смешиваем отруби и творог. Настаиваем минут 20. Добавляем желтки, сахзам и всякие вкусовые наполнители. Взбиваем белки. Вводим белки в желтки. Печем. Едим.

Детали
Отруби перемешиваю с творогом, на суточную порцию отрубей где-то 50-70 граммов. Если дома только "Ирбитский" в фольге, то добавляю ложку кефира или йогурта обычного. А в остальных творогах и так жидкости достаточно.
В отрубно-творожную смесь добавляю желтки. А дальше - по настроению. Сладкие булки нужны - кладу сахзам. 2 таблетки "Сладис элит" - получается сладость батона, 5 таблеток - реально сладкие кексы. Кофе растворимый горчит, и если его добавляю, то на пару таблеток больше кладу. Люблю корицу, имбирь, кардамон положить. Даже если хочется простых булок, обязательно кладу ванилин. Иначе омлетный вкус в булках присутствует. Если булки несладкие планирую, то одну таблеточку сахзама, чуточку соли, укроп или базилик-тимьян. В общем, в этом вопросе фантазия не ограничена ничем.
Потом разрыхлитель добавляю, беру эткеровский из расчета 0.5 ч.л. суточную на порцию.
Белки взбиваю до пиков и добавляю к отрубной смеси, нежно перемешивая движениями снизу вверх. Не страшно, если тесто не будет вымешано идеально, пусть будут видны кусочки белка. Главное - не забить белки, они оседают от смешивания с желтками, а между тем от них зависит воздушность кексов-булок.
Выкладываю в силиконовые формы для маффинов, ставлю в разогретую до 180 градусов духовку. При этой температуре держу кексы минут 20-25, потом понижаю жар до 160 градусов минут на десять, затем убваляю газ до 120 градусов и держу булки в духовке до тех пор, пока мне нравится запах :pardon: То бишь до полного зарумянивания. От этих экзекуций корочка крепчает. Нередко оставляю в приоткрытой духовке остывать. Если хочется есть - вынимаю из духовки, однако все равно даю кексам минут пять постоять просто так и только потом вытряхиваю из формочек.

Дальше уже нюансы

Если творога нет, использую йогурт или кефир, на глаз: чтобы было за счет чего набухать отрубям, однако при этом лишней жидкости в смеси отруби-молОчка чтобы не оказалось (по количеству водной составляющей градация получается творог — йогурт — кефир). Если чувствую, что жидкости в тесте все-таки много, добавляю крахмал, сухое молоко (оно еще и на вкус влияет положительно).
Нередко соединяю отруби с творогом и оставляю на ночь (на день) в холодильнике - они набухнут, а мне потом только все смешать и в духовку поставить остается.
Пеку обычно сразу на три дня. Сначала тоже делала 2 яйца на суточную порцию, потом стала заменять пару желтков белками (вместо яйца по рецепту два белка беру, в итоге на три дня 4 полных яйца и 4 белка).

Ух... :heat: Рука бойцов колоть устала моя писать устала. Надеюсь, это тебе поможет :friends:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ой, Натик, ну респект тебе и уважуха! :Bravo:
И, конечно, огромное спасибо за науку!!! :kiss2:
Копирую твои разъяснения на первую страничку! :yes4:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Анечка, приветики!!!!!!!!!!! :friends: :kiss2:
Ты с булочками всё эксперементируешь :scratch_one-s_head: Давай потом с нами делись совершенным рецептом. Советы Натальи все точные, я так почти каждую выпечку делаю, а вот с булочками ещё не эксперементировала.
Желаю тебе завтра утром радости на весах :derisive:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Maroschka писал(а):
Анечка, приветики!!!!!!!!!!! :friends: :kiss2:
Ты с булочками всё эксперементируешь :scratch_one-s_head: Давай потом с нами делись совершенным рецептом. Советы Натальи все точные, я так почти каждую выпечку делаю, а вот с булочками ещё не эксперементировала.
Желаю тебе завтра утром радости на весах :derisive:


Привет, дорогая!
Про булочки потом общее резюме для всех выложу обязательно! :yes4:
Я поняла, что булочки - это самая удобная форма из всех! :ok:
На данный момент самые-самые удачные получаются у меня на основе твоего рецепта "Хлеб "Пышный"! Просто супер-булочки выходят! Я вот думаю, может на основе этого рецепта и сладкие попробовать?...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 07:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Девочки, доброе утро!

Даже и не знаю, что сказать?...
Короче, у меня опять +1500...

Начинаю снова писать рацион, т.к. уже не смешно!

27.03.13
2 БО.
завтрак: кофе с молоком, хлебушек с "Филадельфией" 5%-ной, 2 сладкие булочки (рецепт из книги Дюкана)
обед: суп куриный, сёмга (делала в СВЧ), капуста цветная
полдник: йогурт питьевой Валио + 2 булоки (те же, что утром)
ужин: перец фаршированный (с говяжьим фаршем+творог), немного цветной капусты, сыр тофу
воды было литра 2 + чай-кофе (думаю, что около 3-х в итоге)

Нагрузки особой, если честно, не было: так, забеги по лестнице раз 10 наверное на 2-ой этаж и 1 раз на 5-ый...

Я понимаю, что нагрузки мало и меню, наверное, не идеальное... Но не на 1,5 же килограмма!!! :girl_impossible:

В общем, девочки, судите сами. Но факты - вещь упрямая!...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Не, ну 1500 за день -фигня какая-то! Воды, в общем-то, имеем только с овощей. ты же их не 2 кг съела. Хлебо-булочных изделий по допам - как? По отрубям?

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Цитата:
Это база
2 ст.л. овсянных, 1 ст.л. пшеничных отрубей; 50 г творога, 2 яйца, 0,5 ч.л. разрыхлителя.
Смешиваем отруби и творог. Настаиваем минут 20. Добавляем желтки, сахзам и всякие вкусовые наполнители. Взбиваем белки. Вводим белки в желтки. Печем. Едим.


Наташ, я уже давно не взбиваю отдельно. Все и без этого получается. НО.. эта фишка все равно видоизменяет булки и уже другой рецепт получается при одинаковых исходных продуктах. Так же как и разный способ замеса. Поэтом ньюансов в насамом деле много получается. :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 614  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron