А феечки совсем не едят. Они только лакомятся

[gina]

а кто-то еще и обои свои обещал клятвенно показать

[gattta]

а кто-то еще и обои свои обещал клятвенно показать

Ириш, ну не выходит каменный цветок. Цвета все перевираются, из желтых моих получают грязно-серенькие с желтоватым отливом, как я ни билась. Это потому что пасмурно, света не хватает, а подсветка моя домашняя помочь особо не может. Вчера вот солнышко было, да меня дома не было. Сегодня попробую еще разок, вроде день солнечный. На крайняк выложу что есть и постараюсь образцы цветов в интернете подобрать, чтобы хоть как-то вам показать, чему вы сопереживали весь прошлый месяц

НУ что, планов у тебя громадье!

Пока вроде укладываюсь Вчера была в тканевом магазине. Боже.... какие тряпочки красивые, и сколько и всякие цветочки мои любимые, и сочные летние цвета, и нежные пастельки... Но только сказала себе И так в шкафчике места для отрезов не хватает. К тому же приходила за однотонным трикотажем - его еще в выходные посмотрю.

Ууу, как все сурьезно

А то! Вишь, какие мы подкованные! Бывалые похудальщицы
Слушайте, вот каждый раз себе поражаюсь: вот знала же, что когда занимаешься, поначалу вроде и устаешь, а на деле такой заряд энергии, что успеваешь больше, настроение просто прет в гору с невероятной силой. Вот знала же, знала. Однако ничегошеньки не помнила. И так уже который раз

Про окна, углеводное и белковое - да, говорят, что надо есть, но чуточку буквально. В обычной жизни - грушу или банан советуют и стакан кефира обезжиренного. Я вот думаю заменить грушу блинчиком крахмальным

Да-да, Анют Ну, тебе и так все написали про углеводы-белки. Так что в наших руках наши стройные фигурки

Вес снижался медленно, т.к. жировая ткань заменялась мышечной, но объемы таяли на глазах
Блин, читаю вас, Оля и Наташа, и стыдно становится, что сама совсем не занимаюсь, ни зарядка, ни прогулка, ни бассейн. На работе дела не очень <...> а надо мной, как домоклов мечь, нависла выплата по ипотечному кредиту...

Ириш, у меня и так вес медленно снижается, здесь, думаю, мало что поменяется. А вот объемы хочу убирать
Слуш, мы тоже ипотечные. Муж говорит, что каждый месяц сердце сжимается, когда переводит кусок зарплаты за квартиру. Однако благодаря этому у нас есть свой дом Иногда тоже проседание бюджета, но выкручиваюсь как могу. Так что понимаю тебя отлично.
Вообще в моем представлении вы, девочки, которые сидят на дюете и одновременно каждый день на работу ходят, да еще усердно там работают, просто героини А если вы еще и прогулки успеваете гулять или в бассейн, снимаю шляпу

Наташечка! Доброго дня!

Басенька, твое напутствие было кстати. День удался - успела и сделала столько, что до сих пор удивляюсь. Правда, заснула, по-моему, раньше, чем легла. Даже на форум не выходила, потому как сил не было, к одиннадцати часам как выключили меня.

[gattta]

Отчитываюсь за вчера, 28.03.2013
ЧБ 1/2
Завтрак. Булки с фаршем (100 г мяса, 2 белка).
Перекус. Кофейные кексы (2 белка) с молоком (300 г).
Обед. Блинчики с молоком (2 ст.л.крахмала, 4 белка). Творог (50 г).
Перекус. Закваска (200 г).
Полдник. Куриный бульон со специями, курогрудь (150 г).
Ужин. Чай, чай с молоком.
Эллипс, интервальная тренировка на 1 час 15 минут.

Честно хотела отужинать курицей или творогом, ну и закваску заготовила. Однако так устала, что хотелось только пить. И почему-то чая бергамотного с молоком и сахзамом Оооооочень редко у меня такое бывает. Правда, полдник был сытным и поздним, около пяти.

Девочки, готовила блины по рецепту Лены-Морошки. Просто чудо, а не блинчики И на 2 ложки крахмала стооооолько их получается Правда, и яиц получилось четыре штуки. Но на это я вчера решила не обращать внимания, потому что было мне оооочень вкусно
Вот ссыль http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=385803#p385803
Не пренебрегайте советом смазывать сковороду маслом. Моя покладистая сковородка была довольна таким подходом. Без тонюсенького слоя жира как-то не так весело блинчики отлетали, хотя вся остальная выпечка и яичница-омлеты запросто в тарелку прыгают.

[Бася]

Натусь, спасибо за ссыль!
Хорошего дня тебе!

[Wonderful lady]

Натик, привет!
Отличный день ты вчера провела!
А как хорошо уснуть от усталости, а не устать от недосыпа!
Блинчики Ленуськи-Марошки я давно практикую - они саааамые вкусные из всех, какие я пробовала на дюете!
Натик, а ты меня учила кофейные кексы делать или нет? Ну прости меня, бестолочь... Я на булках-кексах нынче помешалась - не могу всю инфу, которую нахожу, переварить...
Будь другом, напиши, пож-та, в мой дневничок про кофейные кексы и про булки с фаршем!

[gattta]

Хорошего дня тебе!

Бась, спасиб!

Натик, а ты меня учила кофейные кексы делать или нет?

Анют, чесслово, тут нечему учить. К тому рецепту, что у тебя писала, добавяю 1.5 ложки растворимого кофе на суточную порцию отрубей и сахзама 7 таблеток А вот про жидкий подсластитель подсказать ничего не могу, не пользуюсь.
Вот то, что у тебя описывала, делаю каждый раз. И уже по настроению то корицы, то кофе, итальянские травы и мелко порезанное карпаччо добавляю.
Может, тебе попробовать тестовые булки сделать простые, с ванилином? Вот сделаешь пару раз и все про них поймешь, будешь сама новые рецепты изобретать для себя

[tranquelle]

Наташ, ну можно поздравлять с окончанием ремонта или у вас еще громадные планы есть? спасибо за ссылку на блинчики, надо опробовать!

[МарияКа]

Натуся всё кашеварит Какая ж молодец! А я вон рагу себе сегодня забацаю из телятины, тушеной с овощами (лук, морква, кабачки, помидоры) Нажру-уся-а-а

[Смека]

Натусь, тебя читаю как сама пишу. Стоит один раз попробовать, потом советчики не нужны!

[gattta]

Ой, Марусь, это видимость: просто оптом готовлю, а потом ем дня три
Рагу - это мысль Впереди же два БО.