Привет Ленчик! Смотрю ты тоже на аквааэробику пошла, я тоже записалась. Все курсы забиты, попала только на курс, который 28 мая начинается. Так что уже тоже, жду не дождусь. Тренер там очень хорошая, а у неё уже три раза на курсах была. У некоторых можно уснуть в воде. А у этой ни за что. Все мыщцы потом чувствуешь.
Как дела у твоего брата -то? Дюканит ещё?

Приветик,Иришка...
Я бы тоже ходила чаще,но у нас всё по абонементам,к хорошему тренеру не пробиться,только в субботу есть такая возможность... Ну,хоть раз в неделю и то тренировка + хожу пешком...
В прошлый раз она делала упор на талию и руки -т.е.то что надо...
С братом давно не созванивалась,но думаю,что результаты есть,они уже были видны на юбилее свадьбы его родителей...

Лен, приветик! Наконец-то добежала до тебя! А ты убежала в водные атракционы за новой фигурой А я тогда тоже, наверное, побегу в водные ... только вот за аппетит боюсь, боюсь, что то, что наплаваю, потом отъем с лихвой, да еще добавлю , как-то надо тут разобраться...

Ой, вот с этим согласна на все сто!!!!! Выхожу из бассейна и прям мне стыдно становиться - в животе урчит голодный зверь!!!!Пока посушусь, оденусь, дойду до дома - проходит где-то минут 40. И я бегом к холодильнику!!! Умом понимаю, а желудок революцию устраивает.

Приветик,Лилечка...Рада тебя видеть,редко ты на форуме теперь появляешься...
Леночек,приветик...

Девочки,я встаю в 7-00,обязательно завтракаю (иначе после треньки,конечно же хочется налопаться),затем собираюсь и иду в бассейн пешком -проходит 2 часа времени,начало в 9-00...После треньки все прекрасно знают,что два часа нельзя кушать,пока мышцы приходят в норму,можно только стакан кефира употребить...Поэтому после занятий пока вымоюсь,голову высушу и опять дойду пешком домой,то проходит больше часа...Прихожу,выпиваю кефир и порядок...А там уже и время обеда подходит,так что ничего сложного нет...Ну а если вдруг Жорик заглянет,то мы же уже с ним знакомы и знаем чем угощать...

Всем приветик,наплавалась я вдоволь,тренировка была усиленной,акцент сегодня был на бедро и талию,ну и на руки само собой,теперь вот болят бока,но главное,что не от лежания на диване...
Сегодня я вернулась в норму,отвес -400 гр и я снова с показателями линейки...

Завтра у моей свекрови пасха,поедем к ним в гости на обед,сегодня она булки пасхальные печёт,надо и мне наших дю-булок напечь,чтобы не чувствовать себя ущемлённой...

Ленусь, с отвесом!!!! Да, булки (и не только они) тебе завтра точно понадобятся!!!!

С отвесом,Лен!!!

Спасибки,Леночек...
Так я и думаю,селёдку под шубой сделать,да блинов напечь нашинских с творогом...

Спасибо,Софьюшка...
Мы с тобой синхронно в гости ходим -ты у меня,а я у тебя одновременно...

С возвращением "на круги своя", Лен!