Поужинала рыбкой с ДЮ-майонезом и кефирчику попила
Весь вечер аки Золушка гладила - умаялась, а еще на завтра готовить
Замариновала курочку в кефире, планирую потушить на обед и свеколку покушаю, желудку понравится должно

Значит, не одна я диету выходными угробила?)))) Но выговор и наказание я сделала себе по-строже. Теперь, думаю, если бы не привес, то так бы и нарушала бы периодически

Ага, главное правильно договориться с ним

Не одна)))) А у меня понимаешь ли привеса не случилось, я думаю, что это из-за ночных упражнений, так сказать
Мне кажется, если у меня привеса не будет, я так и буду нарушать, но конечно заранее нельзя себя на это программировать, но я за свою силу воли переживаю...

Надеюсь, он у меня понятливый))))

Приветствую у себя в гостях

Сегодня что-то у меня лишние 100 граммчиков нарисовались, но это не беда - вечером меня ждет спортзал, уйдут как миленькие)))
Позавтракала биойогуртом обезжиренным с отрубями, выпила небольшую чашку какао с обезжиренным молоком - не понравилось, а утром мозг не сообразил сахарозаменителя туда пихнуть
Сейчас сижу чай пью зеленый, сырку чуть-чуть схомякала))) Хорошо)))
На обед будет курочка со свеклой)))
Перехожу на чередование 2/2, а то как-то похоже желудку неудобно всеми бяками-шляками справляться на 1/1.

Тоже подумываю, один день на БО воду набираю - второй на ЧБ избавляюсь и тд, за два ЧБ может организму легче будет...

Я еще уповаю на то, что с посещением туалета (пардон ) станет постабильнее

Может и повторяюсь опять - минеральная Донат мягко, но хорошо подгоняет их )))

О, спасибо за напоминание)) Я про нее знала, но что-то из головы вылетело)) А еще какие есть продукты, которые могут подогнать? А то, может, я чего не знаю...