закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 183

Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 21:38

Маша, сделай завтра ЧБ, в среду БО, четверг снова ЧБ и после него переходи снова на 2/2, начиная с двух БО
Ты же 2/2 сидишь?


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 21:44

Свет, 3\3 сижу.


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 21:58

Rogneda писал(а):с чередованием ситуевина вон какая: были два дня ЧБ, щас день БО. в среду опять день варенья - юбилей в честь выхода на пенсию начальницы+ ее назначение в начальницы. грандиозное мероприятие. делать три БО или завтра ЧБ все же?


Да, сложнее выкрутиться...
3ЧБ - 3 БО - 2ЧБ -1БО.. напрашивается второй БО, но тогда на среду ЧБ делать надо и возвращаться к 3/3...

3ЧБ - 3БО - 2ЧБ - 3БО (пн,вт,ср) - 3ЧБ - 2БО - далее 3/3 ?????


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 22:00

пушистый бегемот писал(а):
Rogneda писал(а):с чередованием ситуевина вон какая: были два дня ЧБ, щас день БО. в среду опять день варенья - юбилей в честь выхода на пенсию начальницы+ ее назначение в начальницы. грандиозное мероприятие. делать три БО или завтра ЧБ все же?


Да, сложнее выкрутиться...
3ЧБ - 3 БО - 2ЧБ -1БО.. напрашивается второй БО, но тогда на среду ЧБ делать надо и возвращаться к 3/3...

3ЧБ - 3БО - 2ЧБ - 3БО (пн,вт,ср) - 3ЧБ - 2БО - далее 3/3 ?????


Кстати, сегодня - день математика :yes4:
Математики вы мои ненаглядные :friends:


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 22:02

Colorina писал(а):Математики вы мои ненаглядные :friends:


А я и не математик вофсе :blush2: но всегда была и остаюсь близка к ней )))


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 22:06

3ЧБ - 3БО - 2ЧБ - 3БО (пн,вт,ср) - 3ЧБ - 2БО - далее 3/3 ?????

склоняюсь к этому, только после среды наверное вернусь к 3/3. Дюкан пишет, что ЧБ лучше сократить, чем БО. Там даже схемы есть соответствующие.


Re: Ростов 88,8->70,3

01 апр 2013, 22:08

Ну тебе виднее, у меня нету книги полной :dntknw:


Re: Ростов 88,8->70,3

02 апр 2013, 06:57

Ничего тут у вас расчеты :scratch_one-s_head: , Маша, ну нарушила немного, с кем не бывает, а ты перед следующей гулянкой поешь плотненько мяска, если есть возможность, попроси салаты не заправлять, положишь себе в тарелочку разрешенного, а потом пусть бабахают свой жирнючий майонез :blum3:


Re: Ростов 88,8->70,3

02 апр 2013, 10:25

Боброе утро!
Это отсюда котлетками пахнет? :blush2:


Re: Ростов 88,8->70,3

02 апр 2013, 10:39

Олеся, к майонезным салатам я отношусь холодно - не люблю кисю мисю и тяжелые слоёные. До дюкана я их конечно трескала, но потом тяжесть сильная. А винегрет был заправлен ароматным подсолнечным маслом: я посчитала, что это второй доп, только и всего (там правда было совсем немного горошку и картохи, но мне его хотелось, я испытала радость, следовательно можно не переживать)
Annapas писал(а):Боброе утро!
Это отсюда котлетками пахнет? :blush2:

Боброе))) отсюда:blush2:


Ответить

1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 183