Всем привет. Мне 44. 10 лет без щитовидки. Вес все время плавает, на протяжении этого времени раздувалась до 85кг и сдувалась до 53кг. На данный момент 72,3кг. Уютно чувствую себя в 60 кг. Я два дня на атаке. Вся отекла, прибавила 1 кг, думала, что мне эта диета подходит ( врачь рекомендовала меньше употреблять углеводов) Не знаю что делать, продолжать, может стоит попить мочегонные?

Идти к врачу и сдавать анализы! У нас не форум медиков..

Спасибо, хожу, сдаю, я не прошу помощи медиков, просто думала, может кто с похожей проблемой на этой диете , пришла просто за советом

Вчера закончила атаку, я в плюсе. кушала оладьи из отрубей, куриную грудку, яйца, пила только воду. Посоветуйте, переходить мне на следующий этап или продолжить атаку? А может эта диета не для меня?

Атаку продлять нельзя!
Напишите примерное дневное меню (что, сколько, когда), видимо где-то делаете ошибку!

И_рина, я ваш брат по несчастью, без щитовидки около 4-х лет, сижу на эльтироксине...

я тут отписывалась в одной теме, что у меня не получается худеть

если в прошлый заход, страсть как хотелось яблок, памело и даже киви, которые я употребляла изредка, то теперь я их не ем, а нарушила 2 раза тем, что съела 2 суточные нормы овсяных отрубей... и если на атаке вес упал, то теперь могу сказать что он снова 70 на чередовании... даже на весы не хочу вставать...
сетую на гармональные (утром пью l-тироксин, вечером противозачаточные) первые как сказал врач- хлеб до конца моих дней, я не могу от них отказаться а последние временная мера, но пока надо пить пол года как мин.

я не собираюсь отступать, так как считаю, что пусть и немного затратнее эта диета по продуктам, нежели варить макароны, но может мой организм все же победит эти гармоны...

но мне не удавалось похудеть меньше 64 х кг.. вот после операции точно.

Ну вообще-то ДЮета не рассчитана на 2 захода...
Очень многие, пытающиеся повторно похудеть "по ДЮ", отмечают, что процесс идет значительно хуже, чем 1-й раз.

спасибо за комментарий, буду так же иметь в виду, что обижаться стоит только на себя :)

Я имела ввиду, что 2-ой раз не стоит ждать быстрых результатов!
Вы не отчаивайтесь! Если настойчиво идти к цели, то все обязательно получится!

Ирина, не знаю, актуально ли еще:)) У меня тоже удалена щитовидка (13 лет назад, на эутироксе), сейчас диагноз - аутоимунный тиреодит. На диете почти 2 месяца, похудела на 10 кг. Чувствую себя хорошо. На атаке второй - третий день была сильная слабость и сухость во рту. Потом прошло. Сейчас застой - неделю вес не движется, но отношусь к этому спокойно. Мне кажется, диета мне подходит, во всяком случае, чувствую себя лучше. Отеки прошли.