закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 10:58 

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 10:53
Сообщений: 2

Не в сети
можно ли заменить овсяные отруби ржаными?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
уже не раз и не в одной теме отвечали - нельзя.

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 17:30 

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 17:01
Сообщений: 10

Не в сети
Скажите, овсяные отруби купила, сегодня насыпала ст ложку с горкой и прожевала запив водой. Это верно? :) Или обязательно лепить и запекать что-то из отрубей?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Jul писал(а):
Скажите, овсяные отруби купила, сегодня насыпала ст ложку с горкой и прожевала запив водой. Это верно? :) Или обязательно лепить и запекать что-то из отрубей?

Если вам понравилось жевать, запивая водой, можете так и продолжать.
Но гораздо вкуснее заливать отруби кефиром или йогуртом, дать постоять чуть-чуть и пить :) Еще можно варить кашку из отрубей. Ну и самое вкусненькое(на мой взгляд) это печь галеты и хлебушек! :wink: :good:

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 22:58 

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 17:01
Сообщений: 10

Не в сети
Спасибо, относительно понравилось ли мне их жевать :D :D признаюсь, я думала все так делают, и ободренная общей идеей стройнеть, мужественно запивала, как таблетку, водой :) завтра растворю в кефире, а на выходных сделаю что-то сладкое из рецептов. Кстати, еще вопрос, сладкие блюда (из списка) можно есть тоже в любом количестве? Т.е. если я , к приемру, приготовлю чизкейк, я могу его в течение дня есть с чаем на работе или все же рекомендовано остановиться на 1 кусочке?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Главное, чтоб в том что ешь, не было с перебором в рекомендованных продуктах.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 23:01 
Смотри какое кол-во там разрешенных продуктов и дели на нормодни. Кстати, я заливаю отруби кефиром+какао+сахарозам=взбиваю блендером - отличный коктейль получается


  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 10:52 

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 17:01
Сообщений: 10

Не в сети
Ирэнка писал(а):
Кстати, я заливаю отруби кефиром+какао+сахарозам=взбиваю блендером - отличный коктейль получается


Спасибо за рецепт!
Сегодня залила кефиром просто (рузский кефир 0,1%, по-моему единственный кефир настолько обезжиренный), получилось что-то вроде каши, вкусно. представляю что будет если добавлю какао порошок и сахарозам, ммм :twisted:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 13:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Jul писал(а):
рузский кефир 0,1%, по-моему единственный кефир настолько обезжиренный

Кефир Био Баланс есть 0% :)

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: больной вопрос: овсяные отруби
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 14:19 

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 17:01
Сообщений: 10

Не в сети
lanasvet писал(а):
Кефир Био Баланс есть 0% :)


а ведь точно. И экономичнее цена :)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron