После ОБ дня нет изменений))) Вода Сасси вполне приятная, но мяты не хватает. Сахзам туда не добавляла. Интересен теперь результат.
Утром опять молочный кисель и 1\2 лепешки.
Обед остаки лепешки, йогурт 1,2%, люля из птицы, вода Сасси
Ужин Питьевой йогурт 0,2%, кисель, вода Сасси

туда и не нужен сахзаменитель ,а мяту можно и сухую было добавить

Ань что то у тебя не кого в темки нет,насарю я у тебя
если хочешь гостей ходи сама в гости,и если кто тебе пришел,с ответным визитам ты к нему,это на всех форумах так идет общения,ты ко мне я к тебе,гости иногда нужную вещь говорят

делись чем делаешь обертывания,тоже хочу но у нас глины не могу найти ,девочки посоветовали мёд и корицу,на выходные тоже хочу сделать
что такое берёзка колись??? у меня тоже живот как с дувшийся шарик стал
ты очень мало белка ешь мяса рыбы ,практически только молочку,нужно сделать наоборот ,молочку можно до800г в день

Прикрепила березку))
Обертывания делаю разные:
1. глина+ЭМ (эфирное масло) апельсина, корицы, лаванды + молотый имбирь или молотая корица
2. яблочные уксус

Заматываюсь пленкой с одного колена начинаю и вверх, бедра, талия, а потом возвращаюсь вниз и захватываю вторую ногу. Одеваюсь и под одеяло на 40 минут - главное не заснуть

Насчет молочки....Танечка ты совершенно права! Люблю я ее))) Надо на мясо налегать с рыбой!

Мяту купила вчера!!!!)))) изменений нет на весах, но талия меньше стала за последнее время)))

Сегодня результаты: ОТ 72см, ОЖ 94см, ОБ 98см

Ань у тебя ещё кнопочки на твой дневник нету ,чтобы нажать и у тебя сразу оказаться в дневнике

Сделала ссылочку в подписи, спасибо! Танечка, а глина продается в аптеках. Спрашивала там?

вот не подумала об этом ,нужно будет спросить

Завтрак: чашка киселя и половина лепешки. Обед: рыба в маринаде и лепешка, йогурт 0,2%. Три часа дня: половина грудки индейки на гриле, три грибочка гриль, йогурт. Ужин: чашка киселя, тыква. Весь день пью воду:) На работу пешком, в обед гуляла, домой пешком!