Ужин - все таже камбала. Два яйца в виде омлета! Стакан имбиря с долькой лимона!

Пора завязывать с рыбой - через час опять голоден. Оставлю её на перекусы!

Утро нового дня показало минус 100 гр.
Завтрак - творог, кефир, отруби, кофе. На работу со мной едет куриная грудка и йогурт.

Заметил - к привычному лето исчислению (дни недели, числа) добавились еще два - вес и размер одежды. Последняя стала на мне заметно висеть. Благо новый сезон на носу.

Всем отличного настроения, позитивной пятницы и, конечно огромных отвесов!


.

Привет, Денис. Давно уже слежу за твоими успехами, и вот решила с тобой познакомиться, пообщаться))) Фото твои посмотрела, и правда, как кто-то выше написал, выглядишь ты нормально, немного лишка), но это не безобразно. А уж спустя месяц наверно мы все тут в шоке будем)))) Хорошо мужчинам, вес быстро уходит, и "жир" (не люблю это слово) другой какой-то.. у нас прям невыводимый какой-то( Ну и с матерью - природой не поспоришь))) В общем рада знакомству. забегай в гости на чаек)))

Про вес и размер одежды прям позитивно написано))) У меня тоже гардероб в скором времени сменится)) ух, как же это хорошо))) И с отвесом тебя!

Привет, привет, я тоже рад знакомству!

Что касается "не любимого слова" - Женщина - мать - природа всеми силами старается удержать запасы!
Мужчина - охотник - не побегаешь за мамонтом - когда сам размером с мамонта. Генетика, знаетели.

За поддержку спасибо!
От чая не отказываюсь

Ты юморист, однако)))) Это здорово, хорошо когда много позитива)) настроение прям улучшается)) А кружечки на чай не очень похожи)) ну. да ладно, в наши дни не о пенном напитке думать надо, а о кефирчике)))

А я щас чай только такими кружечками и хлебаю! 4 кружки чая за день и дневная норма потребления жидкости выполнена!

Аж завидно стало ...рыбка...да еще и камбала...рыбу люблю...но вот готовить ее целая проблема...вообщем не умею...

С отвесом...

У меня воды не меньше получается, тоже много пью. На работе на меня уже косятся, я ооочень много раз к кулеру бегаю)))))