Новая я. Консолидация!

[Аркадеон]

Олеся, как ты там? =)

Вчера приехала подруга из другого города
Так я на ночь с ними натрескалась и грудки
куриной жареной на соли и салата с оливковым
маслом и соевым соусом и дюпиццы
(основа галета Дюкана,начинку сама придумала-
обжарила куриный фарш с луком и шампиньонами,
основу смазала томатной пастой, еще туда покрошила
огурчик маринованный, свежий болгарский перчек и
черри, залила активией легкой) и все запила колой лайт....
Утром с дрожью встала на весы ииии таадааааи минус 200 грамм,
вес 57,500

Умничка!!! Все так вкусненько! Да еще и с отвесиком!!!

[Гугусик]

О,забыла!!!!В пиццу же еще добавила сыр домашний.

Завтра идем в гости к друзьям и у меня как раз БО день
Все будет прекрасно , а спиртное я не люблю,
так что обойдусь кофем

Удачных посиделок))))

[Vesna]

Доброе утро!
Вчера был день ЧБ и плюс 100 грамм
Главнею что в БО отвес, а тут привес
Внеплановые КД на исходе третьих суток перестали мазать
и вроде пошли,а в следующий четверг будут новые настоящие КД
Два раза в цикле

Вчера ела
Завтрак дюпицца
Обед,ужин омлет с курицей
Полдник две краб.палочки, пол пудинга,кефир.

[Vesna]

В дни ЧБ аппетита совсем нет(((
Сегодня спекла печень овсянушка,
двойную дозу, уже съели, всем понравилось
http://dukandiet.ru/pechene-%c2%abovsyanushka%c2%bb/

[Гугусик]

Доброе утро!
Вчера был день ЧБ и плюс 100 грамм
Главнею что в БО отвес, а тут привес
Внеплановые КД на исходе третьих суток перестали мазать
и вроде пошли,а в следующий четверг будут новые настоящие КД
Два раза в цикле

Вчера ела
Завтрак дюпицца
Обед,ужин омлет с курицей
Полдник две краб.палочки, пол пудинга,кефир.

Олесь, приветик) Мне показалось мало кушала вчера ты... Мож поэтому и привес?

[Vesna]

Доброе утро!
Вчера был день ЧБ и плюс 100 грамм
Главнею что в БО отвес, а тут привес
Внеплановые КД на исходе третьих суток перестали мазать
и вроде пошли,а в следующий четверг будут новые настоящие КД
Два раза в цикле

Вчера ела
Завтрак дюпицца
Обед,ужин омлет с курицей
Полдник две краб.палочки, пол пудинга,кефир.

Олесь, приветик) Мне показалось мало кушала вчера ты... Мож поэтому и привес?

Я вчера очень мало ела
Нет у меня аппетита в ЧБ, а вот в БО я ем с большим аппетитом.

[МайскоеУтро]

Vesna, привет, почитала твой дневничок. Ты молодец Так спокойно и без напряга идешь
Я тоже вообще хочу вес, как твоя цель. Но дюкан мне ставит 56кг.

[Figo4ka]

Доброе утро!
Вчера был день ЧБ и плюс 100 грамм
Главнею что в БО отвес, а тут привес
Внеплановые КД на исходе третьих суток перестали мазать
и вроде пошли,а в следующий четверг будут новые настоящие КД
Два раза в цикле

Вчера ела
Завтрак дюпицца
Обед,ужин омлет с курицей
Полдник две краб.палочки, пол пудинга,кефир.

Олесь, приветик) Мне показалось мало кушала вчера ты... Мож поэтому и привес?

Олесечка, привет! я согласна абсолютно, очень мало ешь! Организм сейчас итак в испуге, так ты его добиваешь тем, что не ешь толком, а надо! И правильно, привес как следствие...

[Vesna]

Доброе утро!
Вчера был день ЧБ и плюс 100 грамм
Главнею что в БО отвес, а тут привес
Внеплановые КД на исходе третьих суток перестали мазать
и вроде пошли,а в следующий четверг будут новые настоящие КД
Два раза в цикле

Вчера ела
Завтрак дюпицца
Обед,ужин омлет с курицей
Полдник две краб.палочки, пол пудинга,кефир.

Олесь, приветик) Мне показалось мало кушала вчера ты... Мож поэтому и привес?

Олесечка, привет! я согласна абсолютно, очень мало ешь! Организм сейчас итак в испуге, так ты его добиваешь тем, что не ешь толком, а надо! И правильно, привес как следствие...

Чтоже мне делать((((( через силу есть не могу
Буду на креветки налегать :-)

[ЕнотПолоскун]

Получается что чем меньше ешь, тем больше замедляется обмен веществ..организм думает что наступили голодные времена и пихает ВСЕ в жир(((Поэтому мне кажется иногда лучше и через силу покушать