1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 215
06 апр 2013, 05:32
06 апр 2013, 05:39
eleph писал(а):А что еще, кстати, у тебя из физкультуры в фаворе?
06 апр 2013, 05:50
06 апр 2013, 05:52
Ylatan писал(а):Нин, да мне стыдно даже писать, после твоих занятий с Джил(
06 апр 2013, 05:54
Леснушка писал(а):На этих элиптикал машинках по мимо скорости ещё может быть наклон/подъём установлен который даст большую нагрузку и резистанс ( сопротивление) надо всё смотреть чтобы по начало былы поминимуму. Вообще это хорошее кардио, и на суставы должно легче влиять чем бег или даже ходьба быстрая.
Я с тренером пообщалась, она мне теорию объяснила, теперь осталось добраться до практики![]()
Надо позвонить в YMCA узнать их условия, я бы за месяц заплатила, ничего страшного лучше 30ткой пожертвовать, но быть уверенным что потом машина за 2-3 штуки не будет стоять пылиться если уж на то пошло....
06 апр 2013, 06:02
Леснушка писал(а):Ylatan писал(а):Нин, да мне стыдно даже писать, после твоих занятий с Джил(
А что за Джил, может нам тоже надо
06 апр 2013, 06:04
06 апр 2013, 06:10
ААА эта Джилиан, Нина с ней дружит, класс.Jillian Michaels - тренер с "Biggest Loser "
У неё какие-то фантастические комплексы занятий.
Нина с ней дружит - она тебе расскажет подробнее.
06 апр 2013, 06:15
06 апр 2013, 06:20
1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 215