МаринаС писал(а):
Приветик, Машуль!
Добро пожаловать на форум! Я здесь не так давно, но мне очень тут нравится! Надеюсь и тебе понравится тоже! Меня Марина зовут. 27 лет. Растет сынок - 9 мес. Давай дружить и поддерживать друг дружку!
Я верю, что у тебя все получится!
приветик, недавно а уже какие успехи!)
я хочу -10 кг к концу сентября) надеюсь получится, а может и больше))
Сегодня был первый день круиза)) И конечно я налопалась от души)
Но кушала все до 19 часов) Ничего не нарушила)Разве, что только солила)
Ела салатик Тоскана, помидорки черри и вареную грудку, жидкий супчик. А на сладенькое местный брауни с йогуртом. В общем праздник живота) Завтра буду отрабатывать, утром уже запланировала себе 20 минут пешком по делам пройтись) И конечно очередную ванну.
Думаю в выходные должно больше уйти, оба дня работаю))
Девочки, читаю часто жалуетесь на запоры. Просто утречком натощак стакан некипяченой воды. И все))
Меня никогда не подводит, уже пару лет каждый день как часы)))
А вообще на будущее еще очень хорошее средство - ложка масла растительного с водой, или смесь 1 чернослив, 1 курага+киви со шкуркой)) Представляю какое лицо вы сделали при слове шкурка)) На самом деле это дело привычки)
