А я вчера бестолковая (знала же!) съела рыбку сушеную(( теперь ругаю себя!

Всем привет, девочки и мальчики!!!
Принимайте в свои ряды. На Дюкане с 09 марта (5 дней Атака), сейчас на Круизе. Рост мой 164см., вес до диеты был 102 кг.
Сейчас мой вес 93,9 кг.
По-поводу объемов...грудь опадает((( а бедра никак не хотят уменьшаться(((
Ну что ж, буду делать обертывания и массаж и принимать ванны с солью

Поделитесь, кто какое обертывание делал...

У меня интимный вопрос в начале диеты задержку КД кто-нибудь наблюдал?

Фантастик, у меня было на 5 дней.

Shenvald
Ну хорошо, не побегу пока в аптеку за тестом, подожду еще

Девочки, у меня задержка КД 20 дней уже...позвонила к своему врачу, она мне сказала, что я очень много сбросила за 1 месяц 7кг., и поэтому мой организм не успевает перестроиться. типа жди, все само рассосется)))

А я бы не пожалела денег на тест. Даже на 3! Если есть вероятность, то лучше сразу узнать))) Нетерпеливая я)))

Здравствуйте всем!
Девушки, кто опытный и скажет, почему на Атаке так медленно уходит или почти не уходит вес? Атака 4 день, вес 70.2. Прогулки делаю, отруби ем, не нарушаю...прям расстройство За четыре дня грамм 500 ушло...

ого! ну наверное нельзя сдаваться! воды достаточно пьете?

Даже больше 2 литров - сухость во рту присутствует. Завтра еще день, потом на круиз. Только вот настроение упадническое..
Ем:
2 кружки кофе - без молока и сахарозаменителя
Чай
Куриные грудки
2 крутых яйца
Коктель морепродуктов
Творог обезжиренный либо 1% - 200-250 гр.
кефир 1% - литр в день
отруби - 2 ложки
рыбные консервы
с сегодняшнего дня хочу убрать соль, и соответственно консервы..
Короче, в растерянности...