РАБОТАЮ НАД СОБОЙ... вместе с вами

Привет!!!!!!!!!!!! :Rose:

Глядя на твою линеечку-хорошо идешь! Даже можно сказать несешься как ракета)))))))))))))) :smile3:

тьфу-тьфу-тьфу

Спасибо! Меня темпы тоже немножко настораживают. Как почитаю, что у девочек вес неделями стоит, странным кажется, что у меня отвесы, даже перед КД не было привесов (один день был какой -то непонятный и все). Видимо попозже я как встану-встану :mosking:

Ну и постоим! Отдохнем и дальше пойдем))))) :dance2:

УГУ! Сегодня с утра 85,1.
На день планируется испытание силы воли: встречаюсь с подружками (внезапно), что обычно раньше заканчивалось как минимум пивом и рыбой. Думаю купить курицу гриль, чтобы было что жевать. Завтра расскажу про соблазны :yes4:

Отступление: По рецепту с форума (суперлифтинг крем) сделала себе кремовых кубиков и начала делать маски для лица и декольте, может потом и до пуза с хрудями дойду.
КРЕМ:
Смешать жирную сметану с жирным кефиром (у меня получилось 20% + 0%, лом было целый литр жирного покупать). По количеству 1/4 200г баночки (остальное скормила детенышу с сахаром)+ 2-3 ст.л. Туда 1/4 флакончика Кудесана (остальной в холодильнике, на след. порцию, у нас он около 400р.) и капель 5-6 апельсинового масла. Размешала, залила в формочки для льда силиконовые 12шт маленькие, влезло не все, использовала как маску в тот же день. Когда заморозились, каждую завернула в пищевую пленку в 2 слоя (таять начинает от тепла пальцев, осторожно!). Использую ,когда выкроится время, разворачиваю, намазываю, жду когда подсохнет, минут 5, на большее меня не хватает. Смываю, наношу крем. Можно без крема , мне кажется, если кожа не сильно сухая как у меня. Не знаю как с лифтингом, сделала раза 3 всего, но кожа после этого бархатная.

ВСЕМ-ВСЕМ! Про соблазны уже сегодня!

А нифига (это про спиртное)! Мы решили, что слишком устали (начали делать у одной из нас ремонт) и разъехались по домам. Ела я там копченую курицу, а они плюшки, пирожки и сладкие рулетики. Вот! И мне даже не хотелось! Дома меня хватило только на молочный коктейль с какао и все.

Кстати, у меня горе: отруби овсяные, что я покупала в аптеку с новой партией не пришли, а с ентернета еще не пришли. Пришлось купить ДИЕТМАРКУ, но они в хлопьях с солью и добавлением пшеничных отрубей :girl_mad:

berezulca писал(а):ВСЕМ-ВСЕМ! Про соблазны уже сегодня!

А нифига (это про спиртное)! Мы решили, что слишком устали (начали делать у одной из нас ремонт) и разъехались по домам. Ела я там копченую курицу, а они плюшки, пирожки и сладкие рулетики. Вот! И мне даже не хотелось! Дома меня хватило только на молочный коктейль с какао и все.

Я вас поздравляю!Самое сложное позади! Это как с началом самой диеты! Главное начать, а потом как-то по накатанной :meeting:

Спасибо!

Утро 84,8 (за неделю -1,6кг). Нашла ПРЕЗИДЕНТ снова, поэтому - кофе, сыр и каша. С последним проблемс. Диетмарка в хлопьях не захотела растворятся в молоке (может на ночь бы и сработало), поэтому каша с комочками. Ну, ладно, не смертельно, привкус пшеничных отрубей чувствуется :to_take_umbrage:

, на любимую овсянку не похоже. Вообщем, я их перемолола, давить их ложкой каждое утро мне как то не улыбается.

Сегодня закуплюсь продуктами на свекровкин день рождения, решила, что сделаю печеночный торт, салат с кальмарами и тортик с кардамоном, все по наводкам форумчанок :derisive:

. Каким получится тортик из таких отрубей не знаю, но сделаю.

С утра 85 (это мне за соленые помидорки вчера вечером!).

Про еду: я не знаю как получился тортик, но крем -ВАУ! Буду делать себе просто как десерт.
Не открою Америку, но ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ
2 пачки творога, немного йогурта, 18 таб.сахзама, цедра лимона, 0,5 ч.л. кардамона молотого взбить блендером, добавить подготовненный желатин (10г пачка). Дать постоять в холодильнике как минимум час. Получается консистенция взбитых сливок + безумный вкус.

Из минусов: на печеночном торте сломался блендер :this: