КД- причина столь минимального отвеса -100. Так что жду существенного сброса в ближайшее время)))

Сегодня приготовила вкусные оладьи. Кабачки, шпинат, 1 яйцо, мята, овс.отруби, сухое молоко, кукурузный крахмал.

хорошо хоть маленький но минус,плохо когда наоборот,но самое главное упорно идти вперёд

Да не то слово! Радость большая)))) Сегодня минус 200))) Правда вчера я отведала козьего молока из деревни и 1 картошку в мундире... Видимо спасло то, что пол дня спала)))))

Завтрак: 1 стакан воды Сасси, через пол часа кисель и остатки оладьев со шпинатом.
В 11:30 стакан воды С.
В 12:00 стакан воды С.

Обед: Суп на куриной грудке с морковью, луком, сухими помидорами и половинкой яйца.
В 16:00 индейка с огурчиком, вода С.

Ужин: Салат с морепродуктами, стакан воды С. Собираюсь за рыбой в ресторан:)

здорово же,с маленьким но отвесиком

Спасибо, Танечка! Кружимся, убираем с детьми. Рычала все утро! Еле их с места сдвинула... Ну ниче, активничаем:) Авось и на весе это отразится))) А еще по плану гимнастика для лица в форума (японский или китайский...не помню), ну и обертывание! Интересно, можно ли при КД??

ой не знаю,я их переждала ,потом завернулась в клеёнку правда эффекта не какого не увидела ,с глиной наверное другое дело

В ресторане вчера натреслалась так, что утром побоялпсь взвеситься))) Не могу сказать, что срыв - ела рыбу и овощи. Но конечно оливковое масло проскочило.... Пила фреш сельдерея - гадость редкая, приняла как за лекарство))))

самое главное картошку,хлебные изделия и макаронные не есть,это самые враги наши,а остальное как пришло так и уйдет