Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

Maroschka

Нина47 писал(а):

Извините, что вмешиваюсь :blush2:

Я цитирую из книги Дюкана "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ! " стр.97
"обезжиренное свежее или сухое молоко допускается и даже рекомендуется, чтобы улучшить вкус или консистенцию чая, кофе, или для приготовления соусов, кремов и других приправ к блюдам."
Из книги "350 рецептов по диете Дюкана" стр.24
"На втором этапе в любой день можно потреблять 2 продукта или 2 дозы одного и того же допускаемого продукта в день(например 2 ст.л. кукурузного крахмала):
...обезжиренное сухое молоко(1,5 )-3 ст.л. в день..."
Весь список написать не могу-спешу на работу :blush2:

Я тоже прошу прощения, но эта тема уже поднималась несколько раз в моём дневничке, поэтому этот вопрос хорошо мною изучен.
О том что СОМ это ДОП написано только в русской книге рецептов, думаю, что это опечатка или неправильный перевод. В книге Дюкана на немецком тоже написано, что СОМ это добавка, такая я же как и соль например, но в списоке ДОПов его нет.

katekor · **На ДД с 18.02.13**

В Питере +6, солнце, а на весах -400 грамм!!! :dance4:

Наконец можно после качелей подвинуть линеечку, пусть и всего на 100 грамм :wink3:

Всем хорошего воскресенья!!! :Rose:

Pearl

С отвесом! Удачных выходных!

yuko4ka

С отвесом! =) И с весной (у нас ее все еще нет). =)

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Pearl писал(а):

С отвесом! Удачных выходных!

Спасибо!

_____________

yuko4ka писал(а):

С отвесом! =) И с весной (у нас ее все еще нет). =)

Спасибо!

Весна в Мурманске по-моему приходит к лету... :mosking:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Ох, девчонки, выходные прошли бурно... :good:

Самое интересное в них было в субботу... У меня была фотосессия! :tender:

Да не простая, а тематическая... :tender:

Я ждала ее всю неделю, ходила вся в предвкушении... :mosking:

Из меня сделали восточную красавицу (благо моя внешность соответствует теме), а вернее некий образ восточной/индийской женщины! :tender:

На меня одели красивое сари зеленого цвета, расшитое "золотом", соответствующие украшения в комплекте, сделали яркий соответствующий студийный макияж и прическу.... :tender:

Меня было не узнать! :tender:

Я думаю, что фотографии будут очень красивыми! Потому что мало того, что образ, макияж, прическа, одежда, всё соответствовало, так еще и студия была подобрана со специальным залом в восточном стиле: цветные подушки, балдахин, кальян, "чайник Алладина", виноград на подносе, и т.д. :tender:

Это было круто!!! :Yahoo!: