Повторенье - мать ученья

[Аркадеон]

Сегодня ходили с дитем в поликлинику. и я заметила, что у меня ляжка об ляжку не трутся при ходьбе

С ОТВЕСИЩЕЕЕМ

Ты уже близка к цели!

Спасибо!
Лищь бы этот отвесище завтра с друзьями не вернулся...

[Гугусик]

А вообще, сознаюсь честно, я нарушаю...могу картошку пироженое обычную съесть, но если ем,только с утра, могу печеньку захомячить. То вон, позы, то пирог...как оказалось и рыба там была сайра с маслом (это мама мне уже сегодня сказала)...капец короче...ахтунг полный

Да уж, организм организму рознь) хорошо что твой так на нарушения отзывается, а у меня весы сразу вверх поползли бы. А у тебя молодец!!!

[Vesna]

Марина, не должны они вернуться,
в том то и смысл диеты, меньше
нарушай, потом все равно по чуть чуть
будем вкусняхи вводить. Я две недели
до того как села на диету,питалась как
на этапе стабилизации, съедала по две
конфеты в день до трех часов и с 62 кг
перешла к 60 за две недели!!!!
Так что все у нас всех будет круто, главное
не злоупотреблять

[Аркадеон]

Спасибо девочки, за поддержку!
Сегодня на весах была та же цифра 55,5
это хорошо.
Сегодня у меня был ЧБ.
С утра покушала творог с кефирчиком.
На обед и ужин курица тушеная.
Вот чего-чего а отрубей сегодня совсем не было, что-то я их сегодня ни в каком виде не хотела.
настроение отвратительное...

[Аркадеон]

Привет читатель!
Сегодня у меня опять ЧБ
Сейчас приготовлю наверно себе кашу, чуть позже творога поем.
На обед курица тушеная.
На ужин остатки курицы и яйцо.
Вес сегодня 55,1

[Гугусик]

Привет читатель!
Сегодня у меня опять ЧБ
Сейчас приготовлю наверно себе кашу, чуть позже творога поем.
На обед курица тушеная.
На ужин остатки курицы и яйцо.
Вес сегодня 55,1

Привет, Марин! Хорошо у тебя вес уходит! А ты каждый день взвешиваешься, да?

[Аркадеон]

Привет читатель!
Сегодня у меня опять ЧБ
Сейчас приготовлю наверно себе кашу, чуть позже творога поем.
На обед курица тушеная.
На ужин остатки курицы и яйцо.
Вес сегодня 55,1

Привет, Марин! Хорошо у тебя вес уходит! А ты каждый день взвешиваешься, да?

Привет! Да, я взвешиваюсь каждый день, по утрам, а вот бегунок на линейке двигаю раз в неделю. Потому что в течение недели вес может гулять туда-сюда.

[Vesna]

Привет, стройняшка!!!!!!
Ты такая молодец! С отвесиком
Я прям баааалдею с твоих параметров!
И не грустить, держи хвост пистолетом!

[Аркадеон]

Привет, стройняшка!!!!!!
Ты такая молодец! С отвесиком
Я прям баааалдею с твоих параметров!
И не грустить, держи хвост пистолетом!

Привет! Если честно я в шоке от своих отвесов. По началу у меня вес туда-сюда скакал...а щас что-то прям вниз и вниз...малость настораживает такая скорость...
Я правда последние пару-тройку день перестала совсем есть допы. Выпечку даже лень делать, ем так сказать натур-продукты, делаю в основном курицу и говядину. Рыба в меня ни в каком виде не лезет...
Отруби опять стала в виде каши есть.
У меня пепси лайт стоит в шкафчике и я эту бутылочку на неделю почти растягиваю, если хочу сладкого иду пару глотков делаю. Купила мармелад диетический, тоже по штучке в день позволяю себе.

[МайскоеУтро]

Привет! Если честно я в шоке от своих отвесов. По началу у меня вес туда-сюда скакал...а щас что-то прям вниз и вниз...малость настораживает такая скорость...
Я правда последние пару-тройку день перестала совсем есть допы. Выпечку даже лень делать, ем так сказать натур-продукты, делаю в основном курицу и говядину.

Марина, приветик! Наверное в этом и причина. Понятно, что ДОПы - это углеводы. А без лишних углеводов кетоз должен поактивнее идти