Я не сдамся - борьба продолжается ( фото 14-15 стр.)

[verona]

Всем привет! Меня накрыла вторая волна застоя, с пятницы вес встал и движется только в одну сторону - вверх Грустно, но умом понимаю что такие моменты неизбежны почти у всех,кто сидит на диетах.
Пытаюсь взять себя в руки и не паниковать. Вроде пока получается.
Надеюсь вы меня не бросите в трудную минуту и поддержите морально

[светик35]

Держись, мы с тобой.Вспомни я тож топталась скоко и вверх шла, только отвесы пошли...Просто надо прежить это,а мы рядом

[verona]

Сегодня вроде отвес на 300 гр. Линейку пока не двигаю. Боюсь сглазить. Посмотрю что будет завтра. Сегодня ЧБ день
Вот что планирую съесть
Завтрак:
кофе с молоком + ветчина с Дю-лепешками
перекус - 100 гр.творога 0.2%
обед:
куриная грудка маринованная в соевом соусе и поджаренная на сухой сковороде + омлет из двух яиц
полдник - йогурт 0,1%
ужин - рыба запеченная в фольге
весь день зеленый чай и конечно вода
P/S До первых 10 кг. осталось 400 гр. с учетом веса на сегодняшний день 75,2 кг.

[verona]

Ура!!!
Я перешла рубеж,сегодня минус 10,1 кг. и это меньше чем за два месяца.

[МаринаС]

Ура!!!
Я перешла рубеж,сегодня минус 10,1 кг. и это меньше чем за два месяца.

Поздравляю, замечательный результат! Каждый раз читая дневнички, понимаю, что вперед и только вперед - система работает !

[светик35]

Ура С ДЕСЯТОЧКОЙ!

[verona]

Радоваться оказывается было рано. Сегодня +700 гр. и опять до десяти кг. не хватает 600 гр. Но ничего,как нибудь переживем

[verona]

Целых четыре дня я ничего не писала, не было настороения, да и результаты не впечатляют. Линеечку еще не догнала, сегдня утром вес 75 кг. Не загорами КД вот он и стоит,почти не двигаясь с места. Хорошо хоть плюсов не наблюдается.
На работе тоже все не очень... мой начальник отдела в отпуске, а другой теперь отигрывается как может. До отпуска 4 дня. Надеюсь что доживу

[светик35]

Верона держись, пойдешь в отпуск-отдохнешь, КД кончаться и весы начнут радовать.Мы с тобой А начальники, на то и начальники чтоб отрываться на ком-то.Хотя я считаю что это не правильно, поэтому наверное еще и начальник

[verona]

Сегодня у меня первый день отпуска. В этом году никуда не поеду ( по причине покупки новой машины),но я уже рада что не надо ходить на работу и можно делать что хочешь
Вес медленно но верно идет вниз. Правда темпы не такие ,как в первый месяц, но все равно результаты пока меня радуют. Пережила очередной застой, каждое утро вставала на весы и праздновала "день сурка" с одним и тем же весом. Хорошо что привесов не было, а то совсем было бы плохо. Но сегодня минус 200 гр. и уже как то полегче стало.
За всей этой суетой и неприятностями на работе совсем забыла про маленький юбилей, 6 сентября исполнилось ровно два месяца моего дюкантсва. Даже объемы не померила. Надо завтра с утра этим заняться и сделать свою сравнительную табличку, когда сделаю обязательно выложу ее в свой дневник. Всем удачного дня и отличного настроения!