Привет всем! Наконец-то вернулся муж, сегодня прилетел, учил меня фотографировать и скидывать фотки на компьютер. Но дальше у меня не получается вставить их в письмо. Может, большие? Пока не разобралась. Хотела показать, какие вкусные котлетки я сегодня приготовила, но увы...
Про вес пока не пишу, стоит на месте. Про рацион на пишу завтра. Всем спокойной ночи.

Привет Ларочка! Фотки можно и через фото-хостинги добавлять (например Радикал-фото)

Кать, привет! Тебя так долго не было! Хорошо отдохнула?
ты мне поможешь научиться фотки вставлять? А то я совсем неграмотная...

Итак, про наших баранов
Вес стоит, как я и предполагала. Ничего, подождем.
вчерашний рацион БО дня:
Завтрак - омлет из 1 яйца с морковкой и укропом, кофе с молоком,
Обед - борщ на курином филе, Дю-хлеб, чай зеленый
Перекус - котлета Курино-индюшачья, помидор
Ужин - котлета, пудинг, вафли, чай (что-то меня понесло )
Воды выпила около 1,5 литров. Витамины принимаю утром, в обед - овсяные отруби. Самочувствие хорошее.

Ларисса. галвное что самочувствие хорошее
А то что вес стоит, наверное организм отмечает отвес первых 10 кг, решил дух перевести чуток и скоро снова ринется в бой!!! Вот увидешь!!!

Про фотографии, сюда не пускает файлы больше чем 600 на 600 пикселей, если фотки больше надо уменьшать.
Ларисса я бы рассказала как, но у меня проограмма для этого ПэйнтШопПро, если у тебя такой нет, то надо урезать чем то другим.
Можно это ещё делать через http://imageshack.us/
вебсайт, Но наверное пусть лучше кто-то подскажет сайт или программу на русском, а то я русскими программами не пользуюсь совсем, трудно будет с переводом

Я вставляю через Радикал . :)

Привет! Да выходные с друзьями и родственниками проводили, конечно расскажу как я делаю. Я тебе личное сообщение пришлю

Нина, я видела твой вопрос про размер фотографий, ну, ведь ты разобралась? И я разберусь, наверное
Катя, спасибо, жду

Оленька, спасибо! Первая десяточка как-то незаметно получилась! Сейчас немного вес стоит, но мне кажется, что завтра будет отвес! Про фото - заглянула в дневничок, который ты указала, но пока ничего не поняла. Буду разбираться!

уже должно было придти, смотри в личных сообщениях

Всем доброе утро! Хочется думать, что оно доброе на самом деле, несмотря на то, что у нас опять зима!
Мой вес стоит на одном месте уже шестой день, думала, что сегодня отвес будет, но ошиблась, наверное, завтра
Самое главное - без паники, живем дальше, как и жили
Мой вчерашний рацион ЧБ дня:
Завтрак - тушеное филе индейки, кофе с молоком,
Перекус - пудинг
Обед - котлета курино-индюшачья, отварные креветки, кофе, дю-хлеб
перекус - творог с йогуртом, чай зеленый
Ужин - котлета, холодец куриный, 3 крабовые палочки, чай зеленый
Вот как-то так. Воды - 1,5 литра, витамины.

Завтра, наверное, верну овсяные отруби в виде лепешки или хлеба на завтрак. Не понравилось мне их кушать в обед. Или привыкла так уже.