Я тоже хочу кофе пить и мотивироваться! Будет Три толстяка, хотя Катерина уже и толстяк-то какой-то относительный. Но, девочки, как же вы далеки от народа с вашими Оболонью-Подолом! Или я от вас.

Но шоппинг - это же не только покупка одежды! Можно купить новый парфюм, сумочку или обувь, или, наконец, для дома что-нибудь приятное и полезное.
Вер, а ты с плато что-нибудь делаешь? Тема такая актуальная, блин.

Ой, ну прямо таки....было бы желание

Можно, но одежда в свете слетевших килограммов вроде актуальнее, а мне только дай и я пойду шоппинговать так, что мало не покажется.

Пока не делаю, стараюсь очень строго lbtns придерживаться, допы по минимуму - и ничего. Но я понимаю, что здесь важно движение очень, а я почти не хожу и не плаваю. К этой погоде еще и КД...Но рада, что вес устаканивается - вот придет настоящая весна - буду больше ходить и думаю, что наладится все.

Вер, конечно, наладится! Весной легче сбрасывать, бо ходить можно побольше

Ой, девочки, соскучилась я !
Не хотела ныть, но чувствую, что пришло время получить от вас волшебный пендель..
Вес, собака стоит, чуть качаясь, как та рябина, что никуда не может перебраться. Ну, знать судьба такая Месяц вокруг -24,5-24-24,6 хожу, а четвертачок никак не поддается. Месяц этот меня так уже достал. А за предыдущий тоже около килограмма всего скинула. Бросить, что ли... даже в бассейн не хочу. Даже шоппинг на всех сайтах мира не спас. Ну как люди худеют, и что во мне не так. Не нарушаю, допы минимизированы, не голодаю, воду пью... и не худею.

добро пожаловать в ряды разочарованных.....Вер, у тебя хоть в пределах килограмма качает...у меня же пять кило плюсом уже, при том же рационе и прочих исходных, что и прежде....

О, Вера из подполья выбралась! Привет! Мы тоже соскучились, я как минимум. Только сегодня о тебе думала и еще Марину израильскую вспоминала, та тоже пропала.
Куда же ты еще собралась? По-моему решили, что до фруктов-ягод никто никуда не уходит?
У меня тоже самое. Может это наша киевская эпидемия? За прошлый месяц - 1,5кг и топтание на месте уже второй месяц. Надоело до жути, хочется уже бросить, но не из-за желания что-нибудь эдакое съесть, а просто сам процесс надоел - готовка, закупка спецпродуктов. Хорошо хоть хожу уже не первый год, привыкла. Но сегодня прочитала статью о связи ожирения и онко, честно говоря, взбодрило.
Может надо больше позитива?
Вер, а ты рыбий жир в капсулах употребляешь?

Я тоже не то чтобы запрещенного хочу, а просто достало себе только готовить и лить в еду сахзам... Ну и вообще как-то ничего не вдохновляет.. даже шоппинг унылый и сидячий почти. Позитив нужен, но как-то не идет он, а почему - не понятно. Я вроде раньше к хандре не склонна была..

Не Ларис, я вообще как-то к таблеткам не очень.. Но на холодильнике честно стоит банка с Омега-3 капсулами - большая, дорогая - подруга увлекается, мне подбрасывает. А еще лежат капсулы для аолос и травка от целлюлита - источник тот же

Ты что на такой диете даже витамины не пьешь? Я к витаминам еще добавила рыбий жир с B группой и E на месяц, мне кажется сил прибавилось. Еще решила с этой недели немного жирность добавить, йогурт делаю 1,5% и молоко 1%, там видно будет. Организму все таки нужны жиры, больше даже чем углеводы.
А насчет позитива. Кино, театр? Очень помогает. Музыка хорошая. Может на майские удастся куда-то выбраться, выходных-то много?

Да мы ходим регулярно- вот в воскресенье посмотрим в оперетте за двома зайцями премьера... проблема, что не хочется. А я оливковое масло все аремя с самого начала употребляю и рыбы много ем - и семги и форели и палтуса..... Но еще и работы много... и как то она вяло делается....

Ой! это про меня штоли? А я и не знал! Верунь ты только маякни и я тут как тут, я очень легкая на подьем.

А на счет поныть, я вот люблю поныть, а потом похвастать, поныть и похвастать и так все живенько живенько получается.

Ты помнишь слоника из мультика - у него было горе и он шел и со всеми делился, и в итоге не стало у него горя.
А еще был другой слоник, который нес розовую краску и всем дал, и все розовые, он серый - но все равно хорошо.
и был третий слоник из американского мульта, он сидел на ветке в гнезде на яйце и высиживал птенчика, потому что он слон и слово его верное.

Люблю всех этих слоников. С одежкой правда не оч.получилось, но я же женщина, могу и взнервироваться.