Клуб кому за....

Alenoys

Angelina42 писал(а):

Ален, с возвращением не только домой и в наши ряды! Пиры закончились остались будни. Я вчера тоже нарушила, кормила свою депрессию, сегодня стала на 400 г тяжелее, а на душе легче!

Ой,спасибо. :yes4:

Как говорится,в гостях хорошо,а дома лучче :yes4:

В

от привыкла есть все подряд за неделю,так и не могу остановиться. Но я сегодня поняла,что мало мяса ела. Завтра начну готовить.Хватит уже...
Вот надыбала рецепт аля-беляшей.
2ст.ложки овсяных отрубей.
1 ст.ложка пшеничных отрубей.
1 яйцо.
100-150 мл. обезжиренного кефира.
1 небольшая головка репчатого лука.
2-3 зубчика чеснока.
150-200гр говяжьего фарша.
посолить,поперчить.
Все перечисленное разбить блендером в однородную массу.
Жарить на горячей сковороде под крышкой.
Завтра хочу опробовать!

Alenoys

Ох,и слабая я душа! Обещала взять себя в руки...и тут сегодня понеслось!А все почему? Да потому чта увидела на весах отвес в чепыреста грамм!(400 :derisive:

)
Лениво было сегодня готовить,вот и ела все,что ни приколочено! Но очень надеюсь на фитнес,который посетила сегодня вечером.Хотя после почти 10 дневного перерыва мне было тяжеловато.Но завтра продолжу,нечего расслабляться и себя желеть! :yes4:

alenkacan

Alenoys писал(а):

.и тут сегодня понеслось!А все почему? Да потому чта увидела на весах отвес в чепыреста грамм!

Вот у меня, прям аналогичный алХоритм действий :girl_devil:

ПоЕтому я опять круизю :pardon:

Alenoys писал(а):

Вот надыбала рецепт аля-беляшей.

Alenoys писал(а):

Завтра хочу опробовать!

Подожду результата :girl_sigh:

А я делала ленивые зразы, ты у меня не видела? Мне оченно пондравились :yes4:

Angelina42

Alenoys писал(а):

Angelina42 писал(а):

Ален, с возвращением не только домой и в наши ряды! Пиры закончились остались будни. Я вчера тоже нарушила, кормила свою депрессию, сегодня стала на 400 г тяжелее, а на душе легче!

Ой,спасибо. :yes4:

Как говорится,в гостях хорошо,а дома лучче :yes4:

В

от привыкла есть все подряд за неделю,так и не могу остановиться. Но я сегодня поняла,что мало мяса ела. Завтра начну готовить.Хватит уже...
Вот надыбала рецепт аля-беляшей.
2ст.ложки овсяных отрубей.
1 ст.ложка пшеничных отрубей.
1 яйцо.
100-150 мл. обезжиренного кефира.
1 небольшая головка репчатого лука.
2-3 зубчика чеснока.
150-200гр говяжьего фарша.
посолить,поперчить.
Все перечисленное разбить блендером в однородную массу.
Жарить на горячей сковороде под крышкой.
Завтра хочу опробовать!

Спасибо за рецепт, быстро и очень вкусно!!! Сегодня с утра целый день была в разъездах, утром сделала и с собой в котомку.

Alenoys

И я сделала вчера эти аля-беляшики. Не могу сказать,что это шедевр,но в общем и целом ела два дня Иногда можно и их покушать. :yes4:

МонаМурр

А я не блендером, а просто перемешиваю... Мне нравится, чтоб что то жевалось.. И травок еще добавляю. И вкусно, мне нравится.

Да, привет, Алена. Давненько не виделись что то. :Rose:

Alenoys

МонаМурр писал(а):

А я не блендером, а просто перемешиваю... Мне нравится, чтоб что то жевалось.. И травок еще добавляю. И вкусно, мне нравится.

Да, привет, Алена. Давненько не виделись что то. :Rose:

Привет,Леночка!
Я,честно говоря,их слегка пересолила.И думаю,что с травками вкус будет явно лучше. Я от этих беляшиков не отказываюсь.Их делать легко и незаморочно :yes4:

Alenoys

Вчера был привес и 61.7 кг. Но после вчерашнего ЧБ дня отвес 700 гр и мой вес сегодня 61кг. Но вроде бы после ЧБ дня мой желудок немного успокоился. Надеюсь за недельку сбросить этот лишний кг :yes4:

Angelina42

Давай,давай втягивайся ,дорогая!!! :Rose:

Alenoys

Что-то пока не очень у меня получается влиться в ряды. Привес,привезенный из Германии,уходит медленно,но уходит.На этой неделе буду ходить на фитнес каждый день и посмотрим,что из этого получится!
Вчера испекла Венгерскую ватрушку.Это,конечно же,не дюкановский рецепт.Но я теперь стараюсь все печь с сахзамом и обезжиренным творогом,тем самым снижая калорийность.

Клуб кому за....

Кто сейчас на форуме