Любое достижение начинается с решения попробовать.

[Софья-Софьюшка]

Соня, добрый вечер!!!! Пришла знакомиться!!! Я Катя
Ты такая молодец, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я преклоняюсь перед людьми, которые стартуют с таких огромных цифр и достигают таких существенных результатов и двигаются дальше!!!!!
По фотографиям разница видна и она существенна!!!!! И я верю, что с таким подходом и оптимизмом, ты сможешь еще уменьшить себя вдвое!!!
Молодчина прям ух какая!!!!!! Супер результаты!!!!

Здравствуй Катя.Рада знакомству.

Я преклоняюсь перед людьми, которые стартуют с таких огромных цифр и достигают таких существенных результатов и двигаются дальше!!!!

Да...но не стоит забывать,что именно я виновата в том,что вообще до таких цифр докатилась... ну это дело прошлое...теперь только дорога вперед... всякое на пути моем бывает...но...Дю меня сделала вроде как стрессоустойчивой,я очень депрессивная и свое хроническое состояние всегда заедала,сейчас я имею возможность свое состояние заедать курочкой ,говядинкой,или еще чем,что есть в наличии...на другой диете я бы столько не продержалась и результатов таких бы не добилась...это однозначно...

По фотографиям разница видна и она существенна!!!!!

Результаты мои конечно видно...я и сама это вижу...но мне еще очень и очень долго...вообщем как медному котелку...на самом деле я никуда не спешу....лишь изредка мне хочется чтоб процесс шел гораздо быстрее...особенно сейчас...в предверии тепла...вот как начнется у нас сразу лето...не смотря на недавние снега...да плюс сорок...а для меня это беда еще та...да с таким весом.

[Софья-Софьюшка]

Приветик, заметил, что ты неравнодушна к болгарскому перцу... У меня сейчас на БО он тоже присутствует почти при каждом приеме пищи.
И кстати я не недооценивал влияние газировки (лайт)
на вес, прочитал твой пост - на ночь выпил литр "пузырьков" - получил привес)

Хорошего дня и новых достижений!

Приветик...я на самом деле не любитель овощей... просто так их есть не буду...тот же самый болгарский перец, ну например в прикуску...но Дю дисциплинирует...процесс захватывает... вот и придумываешь то одно то другое.
Вот газ воду я хочу всегда...но она очень коварна...и пить я ее все же стараюсь с утра...когда я работаю,то пью всегда ее в обед...

[Софья-Софьюшка]

С утра +800 гр.
Ничего не понимаю...день прошел без переборов допами и даже без газ воды...
Завтрак:кофе с молоком,бутерброд с семгой и Филадельфией.
Второй завтрак:чай с десертом"Птичье молоко".
Обед: Женькин суп с грибами и фрикадельками и кальмары с баклажанами.
Полдник:чай с творожным чизкейком.
Ужин:говядина с кефиром.
Жидкости как обычно,больше двух литров,я всегда пью много и до Дю тоже много пила.
Вчера еще сделала себе напиток зеленый чай с имбирем...его тоже пила...
Спала чуть больше 8 часов за ночь...для меня это достаточно много...проснулась отекшая и совершенно без сил...
На мой взгляд обычный стандартный БО день...и привес...да еще не хилый такой привес...

[Larsa]

На мой взгляд обычный стандартный БО день...и привес...да еще не хилый такой привес...

Бывает. Организм водичку накопил, зачем-то она ему была нужна.
Сонь, а рецептик Птичьего молока дашь?

[Софья-Софьюшка]

На мой взгляд обычный стандартный БО день...и привес...да еще не хилый такой привес...

Бывает. Организм водичку накопил, зачем-то она ему была нужна.
Сонь, а рецептик Птичьего молока дашь?

Вот интересно зачем???чтоб у меня ножки как гири были...???чтоб вспомнила и не забывала как оно в прошлом то???
Рецептик дам конечно...сейчас настрочу...

[Софья-Софьюшка]

Птичье молоко
400 ГР творога рассыпчатого.
1 банка йогурта большая 350 гр.
400 мл молока.
1 пакет желатина 30 гр.
сахзам по вкусу.
ароматизаторы по вкусу.
Желатин замочить в молоке на 30 минут,затем распушить его до полного растворения(я нагревала в микре в течении минуты)
Творог и йогурт тщательно взбить до однородной массы блендером или комбайном...у кого что есть...я делала в комбайне,добавить сахзам и ароматизаторы,и растворенный желатин.вылить в форму и в холодильник на несколько часов.
Рецепт без яиц,что все таки менее безопасно.)))
По вкусу натуральная птичка на мой взгляд,та которая была раньше)))в целом варианте мне ни как не удается ее сфоткать...так как мой главный дегустатор,сын,всегда успевает снять пробу до фотосессии этого блюда...
Вот ...немного попыталась вроде как облагородить...полила нашей сгущенкой и воткнула конфетку нашу Коровку.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Larsa]

Вот интересно зачем???чтоб у меня ножки как гири были...???чтоб вспомнила и не забывала как оно в прошлом то???

Точно. Чтоб не расслаблялась!
За рецептик спасибо. Выглядит так аппетитно. Ням-ням!
Главное теперь, чтобы его в ночь не сделать, а то, боюсь, никакой силы воли не хватит.

[Софья-Софьюшка]

Вот интересно зачем???чтоб у меня ножки как гири были...???чтоб вспомнила и не забывала как оно в прошлом то???

Точно. Чтоб не расслаблялась!
За рецептик спасибо. Выглядит так аппетитно. Ням-ням!
Главное теперь, чтобы его в ночь не сделать, а то, боюсь, никакой силы воли не хватит.

Лариса...ты ж без 100 гр уже ПЯТНАХУ взяла...и отмалчиваешься...

[Cricri]

Софьюшка привет! Я так же как и ты удивляюсь привесу ... у меня вроде тоже все по правилам идет, но за 3 дня привесилось почти 2 кг ... я в легком шоке ... все же надеюсь что они отвалятся ... пока не психую... Вчера и позавчера тоже ноги оттекшие были и вообще чувствовала себя пузырем, выпила даже мочегонного средства. Круизить я буду дольше чем назначил Дюкан, это я уже точно решила. Так что до конца лета я с тобой! Спасибо за рецепт птичьего молока, обязательно испробую. Хорошего тебе дня!

[Klukvinka]

Софьюшка, здравствуй!
Мне сюда нечасто удается захаживать, но когда захожу - всегда забегаю проведать полюбившиеся дневнички, среди которых и твой.
Какая ты молодец, так и держись!
В том, что не соскочишь, даже не сомневаюсь.
Здоровья тебе, выносливости и солнышка на сердце.
Радуюсь твоим успехам =)

Спасибо,Наташ...
Пару строк бы и про себя чирканула...как ты?что нового у тебя?

Привет еще раз ))
Да я д теперь не на Дю - сбрасываю потихоньку на дробном питании. Ем все, часто и понемногу. Это подошло моему организму. Темпы не стремительные, но я и не форсирую)) А поскольку тут форум дядюшки Дюкана, я и не свечусь особо, но вас-то всех не хватает )) Вы такие молодцы - и ты, и Маша, и Леди !!! Очень-очень молодцы! Всем здоровья, отвесов и весеннего настроения - скорее бы уже теплее стало!