Дневничок Ленуси)))

lenysja

Тигра писал(а):

а прошлая Атака тоже без книжки была? :blush2:

судя по отзывам второходок - второй раз результаты не так впечатляющи...
ну смотри тада как тебе удобно)))
я начала с веса больше твоего, хотя рост одинаковый +/- 2 см
тоже много от чего пришлось отказаться - из любимых продуктов/напитков. Но у меня выбор был либо здоровая спина, либо пиво/копчушки/фрукты (утрирую)

Я книгу не читала, но облазила весь сайт по Дюкану, и принцип диеты поняла, мне подружка про него рассказала.
У меня тоже проблема со спиной, грыжа вылезла в том году, теперь страдаю до сих пор.

Тигра

Ленуль, смотри - ты еще не нарушила, а уже ищешь себе оправдания :mosking:

я тока хочу пердупердить что вариант периодического поедания фруктов на Круизе и последующие 2 дня Атаки - это вообще не очень хороший вариант в плане здоровья (про силу воли промолчу)

тем более ты в курсе сколько и каких фруктов Дю разрешает потом? :mosking:

неа, сайт - это лирика. Книга - основа
ну это чиста имха
просто оталкиваясь от написанного тобой - смутно представляю тебя на этой диете (без обид)
но в любом случае - Удачи!!!!

yuko4ka

lenysja писал(а):

Юль, книгу, я почитаю. сам метод диеты,я уже изучила, я буду стараться сколько могу. Но даже сам Дюкан написал, что если случился срыв на круизе, то после этого нужно посидеть два дня на белках.Разве ни кто ни разу не срывался?

Да конечно, нарушают... Я так после нарушений даже и ЧБ себе не делаю, но нарушаю я редко достаточно. Другой вопрос, что если будет диета состоять из "нарушила-сделала 2 ЧБ-нарушила-сделала 2ЧБ", то это уже не Дюкан, а черт те что...

lenysja

Тигра писал(а):

Ленуль, смотри - ты еще не нарушила, а уже ищешь себе оправдания :mosking:

я тока хочу пердупердить что вариант периодического поедания фруктов на Круизе и последующие 2 дня Атаки - это вообще не очень хороший вариант в плане здоровья (про силу воли промолчу)

тем более ты в курсе сколько и каких фруктов Дю разрешает потом? :mosking:

неа, сайт - это лирика. Книга - основа
ну это чиста имха
просто оталкиваясь от написанного тобой - смутно представляю тебя на этой диете (без обид)
но в любом случае - Удачи!!!!

Если честно,я сама себя не представляю на этой диете :scratch_one-s_head:

Наверно придётся мне валить отсюда :scratch_one-s_head:

но на атаке всё равно отсижу :yes4:

Спасибо,девочки,за вправление моих мозгов !!!

yuko4ka

Ты книжку прочитай сначала, ок? А потом уже решение принимай - оставаться или нет, сидеть на диете или нет. =) Просто вес такая штука интересная... Если его не контролировать, он так и тянется вверх. =)

lenysja

Юль, конечно ты права))) буду себе что-то другое искать)))

Дневничок Ленуси)))

Кто сейчас на форуме