Ах вот она, закавыка- то... ну пардоньте был не трез не прав

Небольшой отчет
11 день круиза2.... ОБ1...60.6
Кажется мой организм не догадывается, что мы с ним уже вторую неделю снова в круизе Ведет себя, мягко сказано, кое-как.....отказывается расставаться с наеденным Вот подумываю, а что ,если напоить его сегодня пивом, чтоб он окончательно запутался А вдруг одумается к утру Надо со своим еще договориться, а -то мож и не прокатит эхфект неожиданности

Последнее время у меня в тренде: какавные булки на завтрак и конвертик из яйца с начинкой





А сейчас делала оладьи из кабачков.... вид у них немного подозрительный, но это я их в духовке прокараулила что-то они соком изошли и не хотели на сковороде переворачиваться.....буду еще так делать

BAX BAX BAX!!!!!

Алён , я тебе у себя про круиз ответила и ссылки на страницы причпандорила.

Да , я нарушала, но не обжиралась.
И кажный день- на скакалке 100 скоков скакалЬ кажный утер перед работой , у мене была зарядка 3х минутка + 15 -20 минут пёхом до работы и назад... и прогулки-полупробежки по парку- но не каждый день....но несколько раз в неделю... километраж нашагивалЬ, но без спортзала... доступными срЭдствами...

Аленкааааааа, снова твои бууууулкииииииииииииииии!!!!
Пойду-ка я СОМовые булки напеку тоже!
Мало мне на сегодня подвигов

Алён, а почему такие булки вытянутые, причем все Рецепт плиз А конвертики я вроде у Светланки видела, но чтобы не рыскать напиши и его пожта Ты смотри не перепужай совсем свой организм, может достаточно "одной таблэтки"?

Стоять! Бояться!!!))) Какая пива???? Организма скоро одумается!!! И выдаст тебе отвес!!! Точна=) У меня долгА вес стоял и плюсовался.... А сегодня сдвинулся!!! Ой, надо ж линеечку двинуть
А с пивком меня подожди...., вместе нарушим!!!))))

Алёнка, поделись оладушкой... ...аж слюноотделение пошло...

Бягу-бягу, читать- конспектировать Большое человеческое

А мои без СОМа


А нинаю, чего им надоть Может потпму, что я их кокосовой стружкой посыпала У меня рецепт булок обычный: отруби(всяческие), 1-2 ст.ложки творога , 2 ст.л. йогурта( или 4 ст.л. молока, если нет),сода 0.5 ч.л. (перестала пользоваться разрыхлителем, мне кажется булки пышнее с содой), какао, сах/зам...Ааа, еще я 2 яйца кладу!
Конвертик: яйца, 1ч.л. СОМ, перчу,солю, на сковороду...когда снизу поджарится, выкладываем начинку выкладываем на одну половинку,а второй пустой ,захлапываем и прижимаем.... начинка любая..у меня курица,маринованный огурец,петрушка...ссылку не найду на этот конвертик


Стою -боюсь!

Подожду!!! С отвесиком!

Натулька, да с удовольствием!