Потому что в 18 можно было жрать все - и ничего за это не было, и пить можно было все - и тоже ничего не было, а теперь время собирать камни и расплачиваться - тут злись не злись, а после 30 надо в свою тарелку оооочень внимательно смотреть.

Оль, ну в 16-17-18 то лет, вспомни, и в отношениях с мальчиками не было такого контроля, не только в еде- тогда всё казалось натуральным, настоящим и не вредным на всю оставшуюся жизнь, и мальчики и еда
Ещё бы после 30-40-50 мы оставались такими же
Это признак зрелости- ограничения на плохое и в еде и в отношениях и во всём
В еде можно и не быть избирательным, тогда станешь почти , как я , ну, как минимум +2-5кг ЕЖЕГОДНО! Тебе это надо

Ну для тебя в половину меньше , у тебя вес дюймовочки
Это наверное максимально допустимая доза, а больше уже в ящик сиграешь
я так понимаю если в выпечку добавлять то может столько уйти...
Я 2 пакетика спленды могу пользовать на мою любимую кружку чая/кофе ( кружка у меня 750грамм )
А вот Стевеи мне и одного пакетика хватает или 6 капель.

Да это я так чёт с утра размышления напали, почему жрать хочется всё больше, а безпорядочных связей с мальчиками всё меньше

Надо уже идти себя покормить, второй час дня , ничего не ела и не пила ещё, сижу в компе
Знаю что плохо, но вот так получаетя иногда у меня, Оторвалась от форума, работы подвалило что забыла снова про еду, ну что за напасть такая сегодня. Неправильный я трудоголик...

"Хочется порочных связей. Связи нет"(с)
Какие еще беспорядочные связи? В лесу? С Бигфутом?
А может оно это, того? Любовников позаводить? С ними худеется...

Нинаааааааааа...чёт на тебя 2-ой уровень сержанта Джилл действует пагубно

Так в том то и дело что НЕ хочется уже. Своё родное, под боком сопящее, как то ближе к телу

Ну всё ответили мне на фейсбуке Сначало ответила Roberta вот чего пишет:
You could ask Simone, the nutritionist on the US Dukan site. I have searched through live chats, and have seen Simone, as well as some of the coaches say that Splenda contains some ingredients that can cause weight loss to stall. I have seen one answer about Xylitol that recommends no more than 3 Tablespoons a day. I recently saw an answer that says "no more than 8 sugar free items a day, including sugar free jello, diet sodas, etc."

И дальше ответ как раз Симоны:
Roberta is right we generally recommend 8 sugar-free items a day. Less is better! Stevia and lo-han are fine.

ВЫВОД: Сплендой не злоупотребяялть, рекомендация 8 порций в день. Я так понимаю 1 порция один пакетик.

chila gech
А я хомячила желе без ограничений
Про stevia они что то ничего не сказали
Но вывод всё-равно один:
меньше сах.замов!
и вообще, как я и раньше подозревала, меньше всего готового и полу-готового!

Сказали, ты проглядела наверное Stevia and lo-han are fine.
Значит можно без ограничений, я же когда писала на ФБ спрашивала про Спленду и другие не натуральные сах/замы. И так же я написала что знаю про Стивию что её можно без ограничений, на что эта тренерша Симона сказала да, стивию сколько хочешь, а синтетические сах/замы 8 порций в день максимум...

Это точно!

Я кстати сегодня весь день пъю кофе как они посоветовали с молоком, мускатным орехом и корицей, так вкус специй перебивают желание накапать стивии в чашку