Ларочка,с отвесищем,УРА!!!

У меня сегодня снова -200 г! Что-то в моей организме сдвинулось
Вчерашний рацион ЧБ дня:
Завтрак - каша с овсяными отрубями, кофе с молоком, булочка с корицей,
Обед - бульон с фрикадельками и зеленью, форель, запеченная в больше, чай зеленый, булочка с корицей
Перекус - желе из каркаде, доела булочку
Ужин - творожная запеканка, стакан кефира
Вода - норма, витамины.

самые классные и стабильные отвесики-200гр.
ПОЗДРАВЛЯЮ

Лариссочка поздравляю!!
Сдвинулось потому что ты через плато перепрыгнула, ДюДю об этом же в книег пишет, вес постоит немного в виде плато, а потом случается прорыв. Главное следовать курсу и руки не опускать. Ты молодец , отлично продержалась

Вопрос - булочка с корицей звучит очень вкучно, что за булочка где рецепт???, Корицу люблю немогу, булочку тоже хочу...

Оленька, спасибо! Я продержалась, потому что уверена, что вес постоит и пойдет вниз. И это не последнее плато, так что всегда готова
Оль, эти булочки пеку часто, мне нравятся: http://dukandiet.ru/bulochki-s-koritsey/
Пеку в силиконовых формочках для кексов, главное - когда утром съем свою порцию отрубей, а после обеда сладенького захочется, они и выручают.

Спасибо, Наташа! Да по мне даже по 100 грамм, но каждый день - было бы отлично!

Ларочка, с отвесиком!!!

Спасибо, Нина! Всегда рада таким гостям и хорошим словам!

С отвесиком! рецепт с булочками заинтересовал, надо попробовать