Корица способствует сжиганию лишнего жира.

Учтём У нас этого добра аж больше 30%

Оля, спасибо что загланула3в мою избушку
Кофе с нашим обезжиренным молокм получается какоето пустое чтоли, и я его даже перестала пить последнее время, а вот добавила чуток корицы и мускатного ореха и вкус такое даже не знаю как объяснить более насыщенный чтоли... (главное с орехом не переборщить уж очень сильный аромат)

И тебе тоже!!! С утра по чащечке кофе с булочками по рецепту Лариссы

Кстати о булочках, рецепт лёгкий, булочки объеденье, ну и я теперь на них ругаюсь, испекла уже было за полночь, аромат на весь дом, думала слюной захлебнусь. Съела две с чаем не удержалась от соблазна....

С утра расплата +500

Отставить слезы! Булки тут ни при чем, ящетаю. Это уж скорее недосып. Кофе с корицей - и жир уплывет в неведомые дали.
Рецепт булок-то на базу давай! Меняю на молочный коктейль, если еще не в арсенале.

Девочки...кофе на ДД тоже ограничено 2 чашками-стаканами

Это откуда такая инфа? В книжке ж про это не слово...

Хотя, с другой стороны, логика в этом есть - в больших количествах кофе задерживает воду. Поправьте, если я не права

Ладно уговорила, не буду плакать
Недосып может быть, но не очень большой, так как свалилась гдето в пол второго ночи, а глаза открыла уже 8:30 было почти 7 часов чистого сна, ну и повалалась минут 15-20 ещё пока муж собирался на работу

Вообще-то если искать объяснинеия то их куча, вчера ещё БО день был, после них обычно отвесов нет. Потом занималась поздно вечером, обычно мышцы отекают и воду держат, надо переносить занятие на утро, но всё некогда или лень
Какой-то ещё экскъюз есть, но уже не помню


Булочки с Корицей
2 яйца,
1 ст. л. жидкого творога 0%
7 ст. л. сухого обезжиренного молока,
1/2 ч. л. порошка для выпечки, сахарозаменитель, корица
Смешать все ингредиенты и выпекать при температуре 200 С° в течение 15 минут.

От себя, делала двойную норму, выпекала в формочке для стандартных капкейков, получилось 9 булочек кексиков. Наверное 15 минут многовато на мой вкус зарумянились верезчур, но всё равно очень вкусные....
Напоминают мне поповерс.(Popovers).

Вообщето кофе диаретик, пишут что обезвоживает, поэтому когда пъёшь много кофе рекомендуют пить больше воды чтобы водный баланс востанавливать и ещё оно кальций вымывает... Я мало кофе пъю, а до ДД так вообще не пила, пила Тиичино, а сейчас его нельзя...

Нина давай рецепт коктеля, буду с булочками трескать