закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 18 июл 2025, 16:29

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 35 из 36
  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
katekor писал(а):
О, отлично! :yes4:

Спасибо.

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

 Профиль  
 


kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
Сегодня вес стоит.
Вчера кушала:
Утром кофе с бутербродом
Перекус яблоко, кусочек ветчины ккуринной
Обед холодец + салат овощной
перекус: Йогурт валио 0%, доела ветчину+ дю хлеб
ужин: холодец и ножка куринная + хлебушек цельнозерновой. Квадратик шоколадки+ чай.) :blush2: не смогла устоять ведь был день рождение свекрови и все ели торт..(
Физ нагрузка немного пресс и бока.

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

 Профиль  
 
kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
Сегодня +200гр.
Утром творожок с чаем
Перекус чай с дю хлебом.
Обед холодец с салатом
Перекус йогурт
Ужин рыбка с дю хлебушком.
Прогулка 25 мин.

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

 Профиль  
 
katekor
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Надюш, поделись рецептом холодца, пожалуйста!!! :wink3: Никогда такое не готовила :scratch_one-s_head:, а хочется в понедельник сварганить... :wink3:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)
На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг

МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр

 Профиль  
 
Maroschka
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия
Не в сети
kkb писал(а):
Сегодня +200гр.
Утром творожок с чаем
Перекус чай с дю хлебом.
Обед холодец с салатом
Перекус йогурт
Ужин рыбка с дю хлебушком.
Прогулка 25 мин.

Надюшка, привет!!!!!!
Ты опять забыла про ЧБ-четверг? :scratch_one-s_head:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

 Профиль  
 
kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
Нее это я в среду так кушала. А сегодня у меня -500 гр. Мой вес 58.5
В белковый четверг ела.
Утром кофе с кашей из ложки отрубей
Перекус кофе с бутером из дю хлеба и ветчина куринная
Обед три котлетки куринных + творожный соус
Перекус дютелла с чаем и доела дю хлеб
Ужин две котлетки куринных и чай с творожком.
Прогулка 25 мин. И для себя. Сходила на милирование.))

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

Последний раз редактировалось kkb 12 апр 2013, 09:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
katekor писал(а):
Надюш, поделись рецептом холодца, пожалуйста!!! :wink3: Никогда такое не готовила :scratch_one-s_head:, а хочется в понедельник сварганить... :wink3:

Тебе на круизе пока незя.. он из свинины и курицы...жира вообще не было сверху, когда холодец застыл.. я очень люблю такой с чесночком.. мммм вкусненько.

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

 Профиль  
 
kkb
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442
Не в сети
В пятницу кушала
Утром каша с отруб и чай
перекус яблоко
обед тушенные овощи с мяском
перекус доела дю хлеб с чаем
ужин курица 2-ножки и чай с творогом
в 12-ть часов ночи сьела еще одну ножку
Физ нагрузка 25 ходьба
В субботу утром увидела результат +100 гр. вес 58,6
Сегодня ПИР УРА!

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983

 Профиль  
 
katekor
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
kkb писал(а):
katekor писал(а):
Надюш, поделись рецептом холодца, пожалуйста!!! :wink3: Никогда такое не готовила :scratch_one-s_head:, а хочется в понедельник сварганить... :wink3:

Тебе на круизе пока незя.. он из свинины и курицы...жира вообще не было сверху, когда холодец застыл.. я очень люблю такой с чесночком.. мммм вкусненько.

Так ты напиши рецептик, а я модифицирую под круиз! :yes4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)
На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг

МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр

 Профиль  
 
пушистый бегемот
 Заголовок сообщения: Re: НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл
Не в сети
Надюш, куда пропала? Как успехи?

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 35 из 36
  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB