Всем привет. За 4 дня круиза - 700 гр.

У кого застои, а у меня круче - плюс 1,5 кг!!!!!! Всё соблюдаю, не срывалась, а он зараза как прибавил в начале недели сразу, так и стоит +-500грамм!
Дождалась своих чёрных дней!

Здравствуйте девушки, я токо сажусь на диету сегодня

Ну с чего начать, я на Атаке, на утро на весах стрелка застряла ровно на 76кг... Надеюсь В меня примете в свою дружную комапанию

Ура! - 400 гр. Плато было 3 недели, так вес еще и поднимался. Спросила у девочек на форуме, мне посоветовали на время исключить отруби. 2 дня не ела и вес снижается. Наконец-то!!!!!!!
Всех с отвесиками.
У кого плато или + не переживайте, это продёт!!!!
Всем весеннего настроения!!!!


Моя диета: диета Дюкана

Всем, здравствуйте!!!
И, приятно познакомиться!!!
Атака (3 дня) позади!!! С ней ушло 2.600
Но на утро второго дня круиза +0.5
Завтра 1-й день ЧБ!!! Yes! На них вся надежда!!!

за неделю всего -400

А за неделю, минуя привесище, отвес -1400!!!

За неделю минус 1,9!!!!!! За две недели застоя!
Я в об мороке от счастья!

Всем привет! Я на Атаке 5 день и -2,300 гр, завтра последний день и ухожу в Круиз!

-3кг с понедельника

это я после 3х дней атаки 1 дня круиза