Круиз. День 42 БО. Вес 100.1 (-300, - 7 900)

Завтрак - салат (огурец + помидор + редиска + зелень + зерновой творог + Активия 1,5%) + курогрудь + хлеб
Обед - творожная запеканка + чай
Ужин - курогрудь + кефир

Жор продолжается, а позволенных продуктов сегодня впритык. Заказала в интернете СОМ 1,5% сразу 5 пачек и маленькую бутылочку оливкового масла. Доставка в магазине "Комора" по Украине, ссылка на который есть на первой странице, дороговато обходится: 22 грн. за "Нову пошту" + 17 грн. за пересылку денег при оплате при получении. Это ж не вещи дорогие, тут сама пачка СОМа 19 грн. стоит)))) Но и сорок гривен переплатить для обеспечения себя 1,250 СОМа сразу не страшно, в общем Возможно, кому-то данная информация будет полезной

Настроение подавленное. Сагитировала двух подруг на диету, посмотрим, как они пойдут.

КД на дворе? У меня всегда так Не переживай пройдет твой жор и придут отвесы! Ты же знаешь
Начиталась тебя и купила сегодня скумбрию Теперь в думах, как ее готовить

нет, до КД еще далеко))
скумбрию я просто разрезала на 3 части, девочки готовят и целиком, посолила, добавила приправ для рыбы (и без них, уверена, было бы вкусно) положила в сковороду на пергамент и запекла минут 20 при 240 градусах, для целой 30. все, скушали)))

Катюшик, с отвесиком
А почему настроение подавленное?

Значит, середина цикла! То же бывает! Не переживай, все отвалится!
Духовки нет Думаю, как в мульте сделать. Теорию, спасибо, поняла. Будем эхсперементами баловаться!

Посылаю тебе волшебные лучи радости и счастья!!!!

Не вешай нос!!! ДЮета требует позитифф!!!

спасибо, девочки! переругалась сегодня со всеми, с кем можно и не очень, кто действительно заслужил и под горячую руку влетел.
эх, голова теперь болит, хоть и лекарств выпита масса.
по большому счету, вообще до дурдома (ТТТ) недалече с такими нервами/переживаниями. и конца-края объективно не видать.

пришла домой - сварила себе на завтра холодец и испекла Танины колбаски. поужинала только что без аппетита, из вредности)))

еще раз спасибо, пусть "все будет колбаса!"

Катя, даю тебе «двухшаговую формулу антистресса":
— Шаг первый : не волнуйся о мелочах.
— Шаг второй : помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!

Катюш, не бери дурного в голову))) я сама только позавчера на всех рычала, кидалась, дулась, почти плакала и вела себя совсем местами неадекватно видимо,что-то в воздухе витает (ну хоть чтоб как-то оправдать свое поведение )
держись, скоро попустит