Картина -супер Не, мы не враги своему здоровью Но минус 9 - это мечта Сегодня уже плюс 300. Овощной день Почти не пила в течение дня. Целый день в машине, боялась, что по пути не будет точки доступа Вчера на Русском радио -"Все вкусняши идут в ляжки". Актуально

Хорошо мужикам - бутылочку с собой и нет проблем. А как выкручиваются женщины? Есть такие приспособления(сама лично не видела), глянь:
http://votrube.ru/7648-zhenskie-sh%E2%8 ... ja-12.html

Света, это умОра Самое смешное, если есть унитаз, то и смысл в этом приспособлении? А сидя в машине за рулем представляю как надо постараться чтобы им воспользоваться

Решила привесы в 200, 300 гр на линеечке не отображать. Будет стимул быстрее вернутья к весу на линейке. Решила сегодня сделать еще один белковый день. С утра как-то всё заладилось, ничего овощного не хочется, потом сделаю подряд 2 овощных. Думаю ничего страшного

а моя линейка честно-откровенно со мной гуляет при первом же включении компа с утра)))
я иногда к обеду уже забываю, каким вес с утра был - сама по линеечке смотрю да и динамика видна отлично, чему радоваться, а где себя под уздцы брать

Я еще рукописный дневник веду уже больше года. Привыкла. Там все честно расписываю и планы строю А на линеечке эта цифра как достижение мое и если я буду отклоняться, то буду к ней стремиться

-200. Я рада. Даже если по чуть-чуть, все идет в общую копилочку

Поздравляю с отвесиком!!!

Арин, смысл в том, чтобы выйти из машины и отлить по-мужски - стоя, не снимая штанов

Спасибо теперь бы выходные без ущерба для результата провести. На работе проще держаться, во-первых занят, некогда о еде думать, во вторых не люблю общественные столовые, а на рабочем месте стараюсь без излишеств - перекус и чай- кофе