Буду стараться !

Привет. Хочу выложить свои фото с прошлого лета. Везде вроде и счастливая, но на многих фото прикрываю руками ЖИВОТ

Зато у тебя ножки красивые.
Как сегодня? Держишься?

О Боже, какие тут страсти по оставленным в прошлом запрещенностям. =) Оно всё хорошо и вкусняцко, только вот вес штука коварная. Если забросить следить за ним, он не остановится - он вверх поползет! Так что собираем силу воли в кулак и возвращаем былые результаты и идем дальше! =)

Привет отчет
завтрак-кофе и блинчки с творогом и отрубями
перекус латте
обед-в мультике сваренная на пару семга
перекус-латте
ужин-сейчас пеку в фальге скумбрию
Семья (муж и 7-летний сын) едят тоже со мной. ну и плюс гарнир
состояние души пока в норме, плюс схолила и сделала маникюр, да когтики свои покрыла ши-лаком красивого кораллового цвета
А за ножки-мерси

Молодец!!!!! Я знала, что у тебя получится!!!!!!

Привет! И не просто получилось. а очень получилось-за 1 день атаки с 80,100 перешла на 77,300

Сегоднеший отчет-
завтрак -омлет, кофе и дю-бисквит
перекус-латте
обед-стейк семги ни пару чай
перекус-йогурт 0 %(сама в мультиварке делаю )
на ужин сейчас в мультиварке курочку тушу

Делись рецептом йогурта
Отвес СУПЕР!!!!!!

[/quote]
Делись рецептом йогурта
Отвес СУПЕР!!!!!![/quote]

Доброе утро
Сегодня отвес меня не порадовал-всего 300 гр
но ничего, бывет
А йогурт-проще простого (даже не знаю чего раньше боялась делать его)-0%молоко вскипятить и дать остыть до тепло-горячего состояния(у меня нет градусника, а остудить надо до 37 градусов), процедить от пенки, залить в мультиварку, высыпасть пакетик закваски для йогурта и перемешать. В моей мультиварке есть режим йогурта-включаю его на 5 часов и кушаю. У мамы такого режима в мультике нет, так она просто ставит на подогрев на 6 часов

-300 отличный отвес!
37 - это температура тела Буду пробовать, не получится йогурт, будет кефир