оооо!
десятка явно на тебе сказалась! супер просто...
ваще хорошо сложена
ждем дальнейших доказательств успехов))
пысы, тож сегодня нарисовалась)

Спасибо большое!
Да, пропорциональность есть и это факт и она меня безусловно радует! И уходит отовсюду равномерно!
_____________


Спасибо большое!!!
Вчера по компьютеру рыла всевозможные фотографии "до".. Поскольку фоткаться в таком состоянии всегда отказывалась, а всё что случайно запечатлялось, всё безбожно удалялось... Теперь даже жалею... Но кое какие кадры всё таки есть... Потом через пяток килограмм обязательно продемонстрирую!

О, сегодня у меня первый дюкановский отвес, равный 100 грамм!!! Обычно у меня, как вы знаете, либо отвесов нет, либо сразу приличные... А тут вот скромные 100 грамм ко вчерашнему отвесу добавились... Приятно!
Итого:
Вес: 83,2 кг
Общий минус: -10,6 кг
Радостно полетела в спортзал... Мой любимый Step ждет меня...

Катюша, приветик!!!!!!
С отвесами тебя, красотка моя с офигенной фигуркой
Желаю хорошо позаниматься

Спасибо, моя волшебница!!!
Позанималась отлично и главное с огромным удовольствием!

Отчет по меню за последние дни... Схема 1/1 неизменна..

12.04.2013 / День 54 (ЧБ) / Вес 84,0 кг (-9,8 кг)
12:00 дю-блин с лососем с/с и филадельфией 5% + дю-булочка + кофе с молоком
16:30 дю-булочки 2 шт. + пол стакана молока 0,5%
20:00 телятина тушеная + салат из креветок, яйца и ростбифа 2,5% + дю-даниссимо + кофе с молоком

13.04.2013 / День 55 (БО) / Вес 83,8 кг (-10 кг)
13:30 дю-блины с рассыпчатым творогом 2% + кофе с молоком
18:00 курица по-тайски + немного салата из свежих овощей + овощи и грибы гриль
20:45 кефир 1%
21:45 салат из креветок, яйца и ростбифа 2,5%
23:15 кефир 1%

14.04.2013 / День 56 (ЧБ) / Вес 83,3 кг (-10,5 кг)
14:00 дю-блин с рассыпчатым творогом 2% + 2 ломтика сыра 8% + 2 ломтика ростбифа 2,5% + дю-даниссимо + кофе с молоком
17:15 куриный бульон с куриной грудкой + бастурма
19:45 дю-даниссимо + кофе
21:45 кальмары + кефир 1%

Ой, забыла рассказать...
Поскольку у меня есть некоторые проблемы со спиной, я хожу к остеопату... Этот прекрасный человек уже стал фактически другом и врачом нашей большой семьи.. Я посещаю его периодами: 2 раза в год курсами, так сказать.. Он наблюдает сейчас за мной каждые 2 недели и приятно впечатлен моими результатами.. Говорит и подтверждает, глядя на состояние спины, что и организм, и позвоночник мне благодарны, что я взялась наконец за себя.. Так вот приезжаю я тут к нему, он спрашивает: "Ну что у нас с весом? Двигается?", я ему: "Да, уже 10 кг!", он: "Нихрена ж себе, быстро!".. Считает, что даже немного слишком быстро, но поскольку я себя не изнуряю, голодом не морю, значит организм сам разберется сколько отдавать..
А в этот день у меня были с собой сладкие творожные дю-булочки и я говорю ему: "Хотите угощу Вас своей сладкой Дюкановской булочкой?" Он согласился и начал есть... Вы бы видели его лицо! "О! М! Слушай, а вкусно! И это вот ТАК ты худеешь?" И я гордо сказала: "Да, с булочками, блинчиками и прочими радостями!"

Это хорошо, если специалист замечает улучшения. Значит, и правда на пользу идет диета. =)

Привет! Потрясающий результат! Думаю, что все обязательно получится! Отличный дневничек , буду заглядывать.

Конечно на пользу! Наши лишние кг ни одному органу не на пользу! Так что долой их из нашей жизни!
_______________


Привет!!! Рада знакомству!!!
Спасибо за приятные слова!!!
Заглядывай обязательно, я всегда рада новым гостям!!!
Надеюсь быть друг другу полезными!!!