Молодец!!!!поздравляю!Самое главное мотивация и настрой)) а когда видишь первые отвесики, понимаешь что все по плечу!!!! Умничка!
А вот последние килограммы как то тяжелее даются, осталось то скинуть чуток, а вес как то не особо быстро от меня убегает) но ничего, все равно я его противного ПобеДЮ)))Всем терпения!!!!!

отчитываюсь за пятницу:
с четверга прошлого вес держится на отметке 62,7, то есть -500гр за неделю
с середины недели ухожу в отпуск, буду без весов и без интернета скорее всего. Надеюсь удержать достигнутых на данный момент позиций, ведь впереди еще 4 с лишним кг!
объемы, кстати, за неделю не сдвинулись

Девочки подскажите как часто лучше взвешиваться??каждый день? или раз в неделю?

лучше раз внеделю, так наглядно уходит почти кг сразу, а если каждый день - нервничать начинаешь, так что совет, лучше всего раз в недельку и после белкового дня! тогда отвесик есть!

Спасибо)) ну тогда через недельку отчитаюсь)))

Всем Доброго вечера!
Поздравляю Cherry_1612 с переходом на консолидацию!!!!
Вот наши достижения за эту неделю:

Катеринка, спасибо!!!
Ой, как нас много!!!
Какие мы все молодцы!!!

Катенька, спасибо огромное за табличку!

Девочки, и я к вам пристраиваюсь со своими еженедельными отчетиками. На диете больше месяца, но нормальные электронные весы купила только неделю назад, до этого пользовалась старыми стрелочными с погрешностью плюс-минус колограмм, так что первоначальный вес может быть не совсем точный.
За последнюю неделю отвес - 800гр.

Держусь!и больше сдаваться не планирую!) С этим отчетом появился ещё один повод любить пятницу!