закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 219

Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:03

Света,Алена,Татьяна спасибо!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:08

Танюшка,приветик,дорогая... :drinks:
УРА,УРА,УРА!!!Поздравляю с отвесищем и с СЕМЁРОЧКОЙ!!!МОЛОДЧИНКА!!!
:Bravo: :Bravo: :Bravo:
Изображение


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:14

koshechka писал(а):Танюшка,приветик,дорогая... :drinks:
УРА,УРА,УРА!!!Поздравляю с отвесищем и с СЕМЁРОЧКОЙ!!!МОЛОДЧИНКА!!!
:Bravo: :Bravo: :Bravo:
Изображение


:laugh3: :laugh3: Спасибки.Я сама не только в восторге , но и в шоке(три раза на весы прыгала,думала глюки :laugh3: :laugh3: )


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:23

яТатьяна писал(а):СРЕДА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: минус 600гр. :Yahoo!: Двигаю линейку :blush2: Вес 79,9кг.Ура-первая семерочка показалась!


Здорово! :good: :good: :good: Как же вдохновляют успехи - и не только свои :wink3: (я таким образом заряжаю свой настрой :yes4: :tender: ) Поздравляю!!!


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:24

Вот уже и "7", а скоро и "6" появится, заметить не успеешь! =)


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:29

э-L-ечка писал(а):
яТатьяна писал(а):СРЕДА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: минус 600гр. :Yahoo!: Двигаю линейку :blush2: Вес 79,9кг.Ура-первая семерочка показалась!


Здорово! :good: :good: :good: Как же вдохновляют успехи - и не только свои :wink3: (я таким образом заряжаю свой настрой :yes4: :tender: ) Поздравляю!!!

Спасибо, заряжайся на здоровье.Только не отбирай :laugh3: НЕ ОТДАААММ! :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: тоже решилась дюканить

17 апр 2013, 10:36

yuko4ka писал(а):Вот уже и "7", а скоро и "6" появится, заметить не успеешь! =)

Да,Юль,самой не верится-еще совсем недавно 90 маячило.Слава Богу вовремя я на сайт нарвалась.Спасибо всем вам за поддержку. :blush2: :yes4:


Re: тоже решилась дюканить

19 апр 2013, 08:19

:blush2: Доброе утречко!Вчера целый день прогуляла,не писала не читала(почти)Взвеситься даже не успела.Зато нашла СОМ :Yahoo!: Выходные буду выготавливать вкусности всякие.
Пятница: минус 400гр. Вес 79,5кг.
ЗАВТРАК:ленивые вареники с черничным йогуртом
2-й ЗАВТРАК:дюхлеб с с/с семгой+чай
ОБЕД:запеченый амур+чай
УЖИН:вареники

Ленивые вареники
400 гр.творога (2 пачки)
2 яйца
1 ст.л. СОМа
2 ст.ложки кукурузного крахмала
соль и сахзам по вкусу...
Смешать все ингредиенты, дать настоятся минут 10,слепить шарики и проварить мин.3-5 в кипящей подсоленной воде.Заправить йогуртом (вместо сметаны)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось яТатьяна 25 июн 2013, 08:57, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: тоже решилась дюканить

19 апр 2013, 08:23

Танюша, с отвесом! :Bravo:


Re: тоже решилась дюканить

19 апр 2013, 08:28

пушистый бегемот писал(а):Танюша, с отвесом! :Bravo:

Спасибки,Светуль.Пойду почитаю как твой дела.


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 219