Последний шажок к идеалу. Фото стр. 105,106 и 112.

[Noro4ka]

Маша, очень приятно, я Вика. У меня подруга тоже 48 весит (при чем половина веса - грудь - 4 размер ), и все время переживает, что поправилась. Так что стопроцентно вес "в голове", и опять таки согласна, что когда сам себе в зеркале улыбаешься, то и окружающие будут тебе улыбаться

[Простозаглянула]

Noro4ka,привет! Мне уже далеко не 22,а все 36,но проблема у нас с тобой одинаковая Курила оч долгое время,но 1-го января этого года бросила окончательно и бесповоротно!Все бы ничего,но к моим тогда и без того паре-тройке лишних килограммов быстренько набежали еще целых 8!Я поначалу тоже хотела подождать,когда все нормализуется.Считала,что это стресс для организма,что все обязательно придет в норму.Но не тут-то было...Конечно,я поняла,что надо что-то делать.Но диеты я не выношу чисто физически:головные боли,недомогания и все такое.Фитнес - я просто лентяйка,только если так,чуть-чуть ногами помахать Я совершенно случайно наткнулась на Дюкана в Иннете,чему безгранично рада! Начало положено,бросать не собираюсь.Надеюсь,что у тебя все получится и мы еще будем хвастаться своими успехами!!!
Удачи тебе,Noro4ka!

[Noro4ka]

Noro4ka,привет! Мне уже далеко не 22,а все 36,но проблема у нас с тобой одинаковая Курила оч долгое время,но 1-го января этого года бросила окончательно и бесповоротно!Все бы ничего,но к моим тогда и без того паре-тройке лишних килограммов быстренько набежали еще целых 8!Я поначалу тоже хотела подождать,когда все нормализуется.Считала,что это стресс для организма,что все обязательно придет в норму.Но не тут-то было...Конечно,я поняла,что надо что-то делать.Но диеты я не выношу чисто физически:головные боли,недомогания и все такое.Фитнес - я просто лентяйка,только если так,чуть-чуть ногами помахать Я совершенно случайно наткнулась на Дюкана в Иннете,чему безгранично рада! Начало положено,бросать не собираюсь.Надеюсь,что у тебя все получится и мы еще будем хвастаться своими успехами!!!
Удачи тебе,Noro4ka!

Спасибо, тебе тоже удачи в этом деле ))) Молодец, что бросила,а я вот через год опять начала Диеты тоже не для меня, и фитнес тоже лентяйка ))) Так что надеюсь, что Дюкан - это то, что нам с тобой нужно

[Простозаглянула]

Да уж,Дюкан просто умничка!!!Я теперь из кухни не выхожу,колдую там день и ночь,всякие вкусняшки готовлю.Кухня теперь мой кабинет А курить бросай.Фигня все это.Поставь себе цель:как увидишь реально другую себя в зеркало после Дюкана,бросай.Пусть это будет,ну типа,как точка,твоя победа,что ли,ТВОЯ ЛИЧНАЯ ПОБЕДА!

[Noro4ka]

Да уж,Дюкан просто умничка!!!Я теперь из кухни не выхожу,колдую там день и ночь,всякие вкусняшки готовлю.Кухня теперь мой кабинет А курить бросай.Фигня все это.Поставь себе цель:как увидишь реально другую себя в зеркало после Дюкана,бросай.Пусть это будет,ну типа,как точка,твоя победа,что ли,ТВОЯ ЛИЧНАЯ ПОБЕДА!

Да, сейчас с курением останавливает только страх поправиться, думаю, что после того, как похудею, можно будет бросать и пару недель по питаться по Дюкану, там же все равно сколько ешь. Я сегодня тоже весь день на кухне экспериментировала, я вообще люблю готовить, а тут столько рецептов

[Простозаглянула]

А ты заметила,что мы с тобой идем к одной цели - 57кг?

[Noro4ka]

Заметила Вообще много схожего, только вот у меня начальный вес печальнее

[Noro4ka]

Вот, вопрос возник, сегодня с утра встала на весы, показывают -2 кг Такое может быть или может у меня весы неправильные какие-то, 6 раз вставала, все равно 72
Вопрос еще в том, что Дюкан рассчитал мне 6 дней атаки, за которые я должна потерять 2,2 кг. Теперь в задумчивости... Или вес немного вернется? Как у вас было?

[kaslik86]

Вот, вопрос возник, сегодня с утра встала на весы, показывают -2 кг Такое может быть или может у меня весы неправильные какие-то, 6 раз вставала, все равно 72
Вопрос еще в том, что Дюкан рассчитал мне 6 дней атаки, за которые я должна потерять 2,2 кг. Теперь в задумчивости... Или вес немного вернется? Как у вас было?

это нормально) у меня за 6 дней атаки ушло почти 5 кг, это зависит от количества воды и вообще от многих факторов. Вес может немного подняться, когда начнешь кушать овощи)

[Noro4ka]

Спасибо, Маша, успокоила , а то я уже собралась бежать весы менять, только купила недавно