Ириша, а я наоборот рада. За два разгрузочных дня у меня был нормальный отвес. И как правило, это все должно было вернуться. Но не вернулось. Хотя вчера на завтрак было много углеводов. Но, как уже сказала, обошлась без ужина. Так что ноль - это тоже хорошо, лучше, чем плюс.

Пью я сейчас много. Иногда бывают дни, когда и из питья ничего не лезет - не хочется ни воды, ни чая. Тогда я на какое-то время меняю основной напиток. Например, вместо обычной воды, пью газированную. Или добавляю каплю сиропа, чтобы со вкусом была. Или пью только чай, но добавляю в него кусочек лайма вместо лимона. В общем, пытаюсь перехитрить себя.....

Наташ, ну у тебя же днем ранее пол кило отвесило , и отлично!
Сегодня не прибавило - уже замечательно , устаканивается вчерашний отвес.

Девченки , Надия сегодня у кого то написала , я уж забыла у кого, что тем , кто уже не то чтоб на диете чтоб похудеть, а тем кто уже похудел - вот тут то самое сложное - удерживать и не набирать!!!!
И непрерывно искать методы , чтоб и жилось хорошо и не набиралось лишек.

Так что, Натулик-котик , нет привеса , уже отлично!

Натик! Нет привеса и супер! За то, чтоб не возвращались Чмоке!

Реально не догоняю..каГ таГ? поел...поспал- отвес Надийка, просвети

Нат! Приветули!! Ннна??? Вторник??? Завтрак??? Блинчики Дюшные с лаксом и кексики Волечкины (там, где дружба запиханки с кексами) ?? Э???

Аленыш, уже есть.... Да еще какой! Почти кило. И это я вчера час гуляла, пресс качала, отжималась и ужинала в 5 вечера. А после этого ни-ни, даже от вкуснейшего итальянского мороженого отказалась, которые мои дети с такииииим аппетитом уплетали...... Правда, баклажаны с мясом вчера были очень пересоленые....

Давай, Оль. Можно не завтрак, можно просто кофе. Потому что завтрак у меня обычно оооооочень рано

Я и говорю - второй завтрак (у меня обычно первый завтрак в 5.15 где-то, как раз к 9-ти меня начинает мучить голод )

Что-то эндамонда врет и не краснеет

Возобновила свои вечерние прогулки - обожаю!!!!!! Когда город засыпает (сначала, правда, мои дети засыпают), улицы опустевают - даже полицейские мотоциклы с мигалками, но без сирен, деревья благоухают, от лужаек пахнет весенней сыростью, в ушах классная музыка, а еще лучше - книга..... и ты - летящей походкой..... вот тогда я просто лопаюсь от счастья Но эндамонда.... что-то тут не так.
Позавчера сделала круг - 4 километра.
Вчера тот же круг, но в обратном направлении - 3 километра. Похоже у моего айфоныча тоже с математикой плохо, как и у меня


А еще, а еще..... позавчера была у Ведьмочки. И всем вам закладываю - у нее есть ШИКАРНЫЕ фотки с Занзибара. И она их зажала...... А вообще очень хорошо посидели. Вкуснейшие блины (у меня такие никогда не получаются), куча впечатлений и, как всегда, охи-ахи по поводу дома..... Олька, выходи, хвастайся давай!

эххх тоже что ли вечером пойти погулять?!
Так и встреча с Илларией намечена
Вся в раздумьях

Нат! Солнце! Как хорошо, хоть иногда встретиться и кофеёк тоже хорошо! Кста, оч понра твой хлеб - мужа моя заценила сегодня и варенье тоже
Насчет вылазь - так сегодня девочка из Москвы прилетает, а на работе завал - вчера 20 стендов нарисовала, а надо еще 3 раза по столько и при этом не бросать детей на произвол судьбины
Вобщем! Целоваю! Я тута, хоть и незримо


пы.сы. твоя клубника и кд помогли - минус 1 кг )))