Ну наконец-то я сбросила эти 1,5 нагуленных за выходные килограмма! И даже 200 гр прихватила!
Получается, потребовалось аж 4 дня, чтобы устранить последствия загула. Это очень много, такого больше не хочу.
Девчонки, спасибо что меня поругали/ поддержали. Сегодня в первый раз за 6 дней передвигаю, наконец-то, линеечку.

Одуван, у тебя уже двузначная цифра!! ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ!!! Респект и уважуха! Как отметила?

Вчера так натоптались на ночь, что уже трехзначная ну это временно... даже линеечку назад двигать не буду)
Отмечала любимым яблочным сидром. У меня совпал отвес и ровно год без сигарет.
Так-то.

Молодец!
С двойным праздником тебя. У меня кстати сегодня 8 месяцев без сигарет.

Поздравляю)))

а я вот бросить курить не могу.....

Ирэнка, не переживай- бросишь.
Надо только сильно захотеть. Мне вот надоела зависимость- когда как привязанная- ночь ли день ли- бежишь в киоск за сигаретами, пыхтишь, на зубах- налет... Пачка в день. И уже в легких боль, сосуды не справляются, голова трещит уже с утра. Курила 15 лет. И последние 5 лет- вот с такими симптомами.
Поэтому бросила 2 января этого года. Смяла пачку и выбросила. И только через несколько дней села читать Карра. И оказалось, что я все правильно сделала- выбрала момент , каникулы, когда ничего не мешает. Смогла себя контролировать. И без всяких "заместителей". И со многими выводами Карра я в принципе согласна.
И очень надеюсь, что больше не закурю. Где-то читала, что бросившим курить считается тот, кто продержался более 1,5 лет. Там % невозвращенцев почти 100%. Поэтому я понимаю, что считать себя бросившей я пока себя не могу. Но оч надеюсь, что ничего меня в жизни больше не сподвигнет схватиться за сигарету.
А так- мне нравится больше- дышу сейчас духами и туманами...

я прям горжусь тобой!молодец!!!надеюсь что скоро тоже решусь

Итак, сегодня месяц, как я дюканю.
И вот мои результаты за эти 30 дней:
Вес 114,1 (-8,9 кг)
ОТ 109 см (-10 см)
ОЖ 129см (-6 см)
ОБ- 125 см (-2 см)
ОГ 122 см (-3 см).

Продолжаю!

Аааааааа! Какие внушительные результаты за месяц!!! Поздравляю!!! А я не замерялась в самом начале! Вот глупая!!! Ракеточка, результат обалденный, особенно порадовал ОТ. Ты молодец!

да! я тебя тоже поздравляю!!ты молочинка!!так держать!!!!а ведь это только начало!!!!