Вчера не заходила вечером и оказывается, что ничего и не пропустила - вы все тоже ко мне не заходили.

Ален, зато я о тебе думала и о том, как ты сделала гнездышки из рыбы...это мой любимый рецепт был у НАсти ...долго думала - как адаптировать...Если ты уже про это писала, то отошли меня туда

Фотки вчера тоже не зарадикалила, поэтому отчет без них.

5 сентября, понедельник.
63-й день круиза, белковый №5.

Вода: около 3 литров.
Витамины: да.

Завтрак: кофе
Ланч: кофе, 2 дю-зефирины.



Обед: бульон из куриной грудки, 2 отварных белка, зелень.
Полдник: обезжиренный йогурт, треска на пару.



Ужин: вяленая рыба с попутными продуктами.

Тренировка: находила около 30 минут и утром сделала одно упражнение.
Настроение: морально убита непрекращающейся болезнью.

Ален, про болезнь.. (как приятно тебя так называть, у меня сестра Лена, но в миру...вернее в семье Алена всю жизнь)..ничего не пИсала, потому как не врач и считаю, что давать медицинские советы негоже....НО у моего сына бронхит - любимая болезнь, и он ни разу не прошел, пока я не начинала давать антибиотики...сколько не тянула я с этим...только затягивала процесс....ну ты девочка взрослая, сама решишь для себя об их пользе или вреде

Нет, я еще про это не писала.
Тесто делаю как обычно: яйцо, 2 ложки отрубей, 2 ложки натурального йогурта, соль, специи, разрыхлитель.
Выкладываю в круглую форму тесто и в центр выкладываю рыбный фарш (фарш в блендере, соль, перец, лук, можно специи для рыбы).
И на 10 минут в СВЧ.
Я первый раз делала, беспокоилась, что за это время тесто сгорит либо будет сырое из-за рыбного фарша - ничего подобного. За 10 минут получилась идеальная лепешка и рыба совершенно такая, как надо.
Хочу так же с курицей попробовать.

Так я же и пью антибиотики! С воскресенья начала амоксил. Такое ощущение, что только хуже становится. Кашель и насморк - как в первый день болезни. А с этим на работе сидеть не только тяжко, но и неудобно.

Все понятно...интересно, а если рыбу не в фарш, а просто небольшими кусочками - пропечется?

ну тогда значит просто подождать...если это действительно бронхит, то 2-3 недели - это его срок....еще он любит температурных хвосты, так сказать....обычно как раз , если тянешь с приемом антибиотиков...ну это по опыту...выздоравливай скорей....

Спасибо, дорогая.
Кусочками маленькими рыба тоже пропечется! Настя Скрипкина, по-моему, так и делает.