Второй день дюканю.

Вчера вес был 94,9, а, сегодня, уже - 2 кг, то есть вес 92,9.
Конечно это не 2 кг жира, а в основном вода, но стимул приятный.

На завтрак съел два яйца, правда с желтком, но, думается, что это не критично, так как их всего два. Чашка кофе с заменителем сахара.

Скоро уже обед.

Приветик, а чего линеечку не меняешь? очень стимулирует))

Приветик)) Не успел просто) Уже поменял

Polisario привет! Удачи тебе и терпения, всё обязательно получится!
А что с 9 сентября? первый день атаки? сегодня какое число у нас, что то я запуталась совсем?

Хоть это и водичка а все равно очень приятно! С отвесиком!
Желтки два в день это абсолютно нормально, особенно если нормальный холестерин.

Что-то совсем мало ты ешь....и наедаешься???
Мне кажется, что надо мяса-рыбы в рацион добавить, а яйца - это для выпечки или уж на крайний случай.

Вроде бы наедался... Вчера, к примеру, ел рыбу.

Итого на 3-ий день диеты привес 100 гр, то есть общая потеря составила 1,9 кг, хоть это и вода в большинстве своём.

Ещё, как мне кажется, привес связан с тем, что не хочется по-большому

Дождусь окончания атаки, тогда и буду воспринимать показатели весов всерьёз, и потом линеечку обновлю.

Забавно: взвесился через 30 минут и вес показал 92,9, то есть тот же вес, что и был вчера утром.

5-ий день "атаки" - минус 400 гр. В основно налегал на тунец в собственном соку

вчера вот тоже тунца схомячила, и потом пить очень хотелось весь вечер(((

В нашем случае хотеть пить - плюс, так как, желательно, при диете много пить. Я вот обожаю тунец.

Зашел в суши, заказал сашими, огорчился, так как порция была очень маленькая - три ломтика. А стоило 245 рублей.

Итак, идёт 5-ий день "атаки" - и, минус 2,6 кг... Большинство вода, но, надеюсь, что грамм 700 всё-таки жир.