Мой путь к стройности

Neja

На ужин наделала куриных котлеток, такие вкусные получились :smile3:

всё ела, ела и ни как не могла остановиться, штук 10 съела :pooh_honey:

вкуснотища!
Рецепт взяла отсюда http://dukandiet.ru/rublennye-kotletki/ но чуть изменила его.
Взяла 2 куриных филе и мелко мелко порезала на кусочки. Вместо лука (у меня от него желудок болит

) я взяла две морковки и потёрла на тёрке, 2 яйца, 3 ст.л. кефира, соль, разные виды перчика и 1 ст. л. кукурузного крахмала всё это смешала в миске и оставила на столе замариноваться 2 часа.
Затем выложила ложкой на прогретую сковороду и обжарила. у меня вышло 22 штучки.

Добавила фото.
Был ЧБ день и делала без морковки, с укропчиком и базеликом.

Maroschka

Инна, приветик!!!!! Я к тебе в гости :drinks:

Почитала, твой дневничок (мне повезло больше, у тебя страниц поменьше :girl_blum:

) Ну смотри как у тебя за 2 недели объёмы отлично ушли :good:

Вот утянешься и опять линеечку двигать начнёшь :friends:

Lakrica

Neja писал(а):

Lakrica писал(а):

В состав березового сока входят фруктовый сахар, витамины, дубильные вещества, ферменты, органические кислоты (более 10) и вещества фитонциды, обладающие антимикробными свойствами; макро- и микро- элементы: кальций, магний, калий, натрий, марганец, медь; сапонины, бетулол, эфирные масла.

думаю, что если немного, то можно))))))))

То что он полезный. это я знаю и пью его каждой весной :smile3:

Но вот смущает в составе сахар - фруктоза и глюкоза

хотя его могут пить больные сахарным диабетом.

если настолько мучаает совесть из-за сока, можно погулять подольше в субботний выходной)))

э-L-ечка · 1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ! 2-я цель 05.04.15 - 82кг

Инна, привет! С успехами тебя и хорошего настроя)) парочку рецептов утащила, охнула над ушедшим объемом груди - а потом порадовалась)) я вот не против распрощаться с см, сын два года на ГВ был, теперь дочка уже почти полтора. Планировала к маю закончить, а тут простуда-зубки опять, отложила пока. И как-то размеры моего богатства стали надоедать, поменьше хочу )))

Neja

Ну вот, берёзовый сок попила( от него в туалет бегала...) по морю два дня отгуляла по три часа, и сегодня на весах минус 100 гр. :Yahoo!:

Объёмчики снизились, а теперь весик в низ пошёл! :smile3:

Neja

э-L-ечка писал(а):

Инна, привет! С успехами тебя и хорошего настроя)) парочку рецептов утащила, охнула над ушедшим объемом груди - а потом порадовалась)) я вот не против распрощаться с см, сын два года на ГВ был, теперь дочка уже почти полтора. Планировала к маю закончить, а тут простуда-зубки опять, отложила пока. И как-то размеры моего богатства стали надоедать, поменьше хочу )))

Уйдёт, всё уйдёт! :Rose:

Ни чего лишнего не останется! :smile3:

Neja

Когда мне хочется какой-нибудь сладкой выпечки, но чтоб долго не возиться, я делаю такие булочки

Готовятся очень быстро. Их можно делать сладкими - солёными.
6 ложек сухого молока,
2 яйца,
1 ст. л. неполную разрыхлителя,
ванилин,
заменитель сахара/соль.
Всё взбить миксером, тестом заполняем 1/2 формочки(тесто хорошо поднимается). Ставим в разогретую духовку 180° на 10 минут!! у меня выходит 12 кексиков.

Делала с морковкой. Одну небольшую морковку потёрла на маленькой тёрке и добавила в тесто.

sunkate

Ухтышка! Такой простой рецептик!!! Ни крахмала, ни отрубей! Чудеса!!! Надо попробовать! :yes4:

Возникает вопрос - из чего же все-таки сделано это сухое молоко, что реально оно заменяет муку?! :girl_sigh:

Lakrica

а ко мне СОМ только едет, если я сделаю эти кексы на соевом молоке? это можно кушать в ЧБ дни? или только в Овощные?

Neja

sunkate писал(а):

Ухтышка! Такой простой рецептик!!! Ни крахмала, ни отрубей! Чудеса!!! Надо попробовать! :yes4:

Возникает вопрос - из чего же все-таки сделано это сухое молоко, что реально оно заменяет муку?! :girl_sigh:

Вот что в него добавлено - не знаю :laugh3:

Но кексики получаются мягкими - воздушными :smile3:

У меня они по три дня стоят в холодильнике и ни чего с ними не происходит :smile3:

Мой путь к стройности

Кто сейчас на форуме