ОЛесь, ну какой немножко????? я с января эту ботву с топтанием трескаю....а счас и вовсе на плюс пошла, стабильный такой плюс.....девчонки вон, уже и по 30 и по 40 скинули, а я на 20 застряла....ага....тяпочек накупила - платья летние шить....счааааааззззззззззз....платья...чехол от танка потемнее и вася.....

Маша, не надо сравнивать себя с другими девчонками! Все мы индивидуальны. Просто стисни зубы и переживи свое плато. Даже без всяких Дюканских ЧБ и ОБ дней ты похудеешь на такой низкоуглеводной и маложировой диете.
У девчонок тоже у всех разные результаты! И каждый найдет свое плато, а то и не одно. Взять Весту хотя бы в пример, это при ее спортивных стараниях! Я вот тоже еле ползу, многие меня уже догнали и перегнали. А может завтра наступит твоя белая полоса, и ты резко рванешь вперед.
Изменить скорость процесса можно только 2-мя способами - меньше есть и больше двигаться, к сожалению, никто ничего нового не придумал. ДД просто способ меньше есть. Можно еще в своем организме покопаться, поискать проблемы, но ты же уже успешно похудела на 20кг!

Маш, ну чего ты, как ...не знаю кто
Заканчивай отмечать в своём мозгу кто на сколько похудел
Тебе что надо: не отставать от кого-то или сбросить вес НАВСЕГДА?
Твой график с конца марта-начала апреля почти один к одному повторяет график конца декабря-начало января- прям близнецы-братья:
так же плюсовала, танцевала в плюс-минус-топтание на месте, а потом отвесила более 8кг.
Сейчас будет то же самое
Ну такой у твоего организма график снижения веса!
Медленнее, чем планировал Дюкан? но ведь он планирует без учёта твоих проблем с ногой, без учёта твоей сумашедши-сидячей работы...ну и далее по списку сама себе добавь все свои проблемы и список , ксожалению будет не маленький
Машенька!!!! Упрись рогами и не добавляй себе ещё депрессии по поводу плюсов- всё-равно всё идёт к МИНУСАМ в конечном итоге
И самое последнее на ДД ставить себе какие-то цели к определеной дате- всё равно будет, как должно быть!
I love you!

Маня! Хулиганишь? Слезу у сочувствующих давишь? Давай-давай! Пусть с тобой энергией поделятся
А то ишь, слишком они все на позитиве. Нате вам, а я тута такая вечно плачущая мисс. Царевна вся такая несмеяна. И то у меня не сё и сё у меня не так. У меня один психолог такое поведение называл УГ. Когда в других и в себе замечаю, всегда эту формулировочку вспоминаю. Мне иногда помогает.

Маш, не депрессуй. Ну медленно, ну с остановками, ну и что. Ползем к цели. Правильно тебе всё написали, и про сидячую работу (сама такая), и про травмы, и про еще туёву хучу всего. Прекрати себя сравнивать и пытаться подгонять под под чужие результаты. У тебя свой темп. Достройнеешь до того веса, который выбрала.

девоньки, может вы не так меня поняли???? У меня в этом месяце вес не снизился ни на грамм, и да, он не стоит на метсе...ОН ЛЕЗЕТ ВВЕРХ, Я ПРИБАВИЛА ДВА КИЛО!!!!

Маш, я тебя поняла, но всё равно я думаю, что после этой прибавки ты снова пойдешь вниз.

ушьешь тогда! :)

не могу я....нога, болит....вчера после покатушек - отваливалась просто....